邢剑技师的问诊记录

邢剑：[医嘱] 目前建议渐进活动度，肌力训练，同时开始伤侧逐渐负重，可以参考下发科普文章内容居家练习

邢剑：[医嘱] 视频看着角度还不错，别着急慢慢来，家属帮着做活动时注意别引起明显疼痛，在达到最活动极限处保持10-15秒，但不能产生疼痛，有点紧绷可以。可以双拐辅助居家步行活动，逐渐适应

邢剑：[医嘱] 建议居家做一些简单的，非负重的综合力量训练，下肢核心兼顾。3-4周后，可以根据情况适当调整，建议面诊线下评估针对性治疗

邢剑：[医嘱] 目前还是以积极的消炎消肿镇痛，加强伸膝角度力量以及屈膝力量练习，逐渐恢复膝关节功能，比如屈伸膝下蹲，走路无痛，步态正常等等正常功能。前交叉韧带功能可以在基本功能恢复后，进一步查体：明确是否松弛，再决定是否手术这一步的操作不着急。

邢剑：[医嘱] 目前重点解决疼痛问题，可就近理疗，超声波，红光等，其次，治疗师协助下角度练习及居家渐进踝足力量练习。另练习线下门诊就诊

邢剑：[医嘱] 可与当地治疗师沟通继续冲击波治疗，一周2次，每次间隔3-4天，6-8次

邢剑：[医嘱] 近期康复目标以止疼为主，可考虑理疗，比如短波，磁疗超声波，冲击波等，同时可在无痛情况下练习踝关节周围肌肉力量 ，走路跛行可以借助拐杖辅助步行

邢剑：[医嘱] 目前室内可去掉护踝活动，可开始踝关节，髋周及核心力量训练，另可室内固定单车骑行，提高心肺耐力

邢剑：[医嘱] 目前建议被动训练先暂停两周左右观察它的变化。注意督促孩子用伤侧手去参加日常的活动，先用起来

邢剑：[医嘱] 建议增加主动活动，如果疼肿明显要增加冰敷，每1-2小时冰敷一次，另外建议尽量转到有康复资质的康复医院进行系统康复