韩海英
主治医师
管理好情绪,让“快乐”成为生命的主旋律! 情绪管理在不同人群中的应用: 1、考试焦虑情绪的管理:中学生考前焦虑、失眠、考场紧张等; 2、演讲恐惧的处理:包括当众演讲时的过度紧张;开会时紧张恐惧和出丑的感觉;讲话时脸红、声音发颤、出汗、手抖等; 3、白领职场情绪减压:工作压力带来的负面情绪、身体不适、人际关系紧张等; 4、家庭内部的情绪管理和人际互动; 5、老年人的情绪保健; 6、其它:日常生活中焦虑、抑郁情绪的管理;慢病患者的情绪管理。