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L5-S1,L1-L2椎间突出伴变性 夏天剖腹产生完二胎后,半夜抱孩子腰痛,修完产假三个月后,睡觉... 我从2021年7月份剖腹产生完二胎后,产假3个月后,睡觉到半夜3点左右腰痛,今年开始坐在办公室左腿酸...
蒋帅:椎间盘突出程度不重,建议先规范保守治疗。1.床垫不宜过硬或过软;2.保持好良好的坐姿,不要久坐及弯腰搬重物;3.适当减重;4.坚持做好腰背肌功能锻炼,可以进行蛙泳等有氧运动,坚持循序渐进地做“小燕飞”功能锻炼;5.规律药物治疗,口服非甾体类抗炎药(塞来昔布/双氯芬酸钠/美洛昔康/洛索洛芬钠任选其一)及神经营养药物(甲钴胺片)。一个月后,或期间有任何不适及病情变化,请及时到医院就诊。
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2023年3月22日