陈建:高血压病确诊后应在医师指导下坚持服用降压药物,并注意随时监测血压,把血压控制在140-120/90-60mmHg范围。你的血压控制不理想,建议在当地规范医院的医师指导下重新调整降压药物(长短效结合:硝苯地平缓释剂、卡托普利、阿司匹林等),将血压控制在合理范围内,以减轻血压大幅度波动对心、脑、肾等靶器官的损害,降低脑血管意外发生率。
若血压控制仍不理想,可能有高脂血症,应检查血脂,必要时配合服用降脂药物。中西医结合治疗应能获得比较好的疗效。
高血压病目前尚无物理等非药物替代疗法,至少疗效尚不确切。
生活中要注意适度的身体锻炼,培养良好的生活习惯,忌烟酒,低脂、低钠等清淡饮食。