张震宇医生的问诊记录

张震宇：[生活医嘱] 避免长时间低头久坐，低枕睡眠，注意颈部保暖，监测血压，症状不减及时到专科医院诊治。

张震宇：[生活医嘱] 避风寒，忌劳累，平卧硬板床，平时可行针灸推拿理疗等，中药包热敷，外贴膏药，活血通络的中成药，症状缓解后，可加强功能锻炼。

张震宇：[医嘱] 避风寒，忌劳累，避免长时间久坐。可平卧硬板床休息，症状缓解后，平时可行功能锻炼。症状不减，建议查腰椎CT或MR。

张震宇：[生活医嘱] 避免长时间久坐，卧硬板床，注意腰部保暖。 [医嘱] 可行针灸推拿理疗，中药包热敷等，缓解后行功能锻炼，增强腰背部肌肉力量。

张震宇：[处方] 1个

张震宇：避免长时间久坐，注意功能敢锻炼。

张震宇：【生活习惯建议(治疗性的)】 避免长时间久坐，可平卧硬板床休息。

张震宇：建议查骨盆正位片，可行针灸推拿理疗等，局部中药包热敷，贴膏药，口服活血通络中成药。症状缓解后，做功能锻炼，增强腰背部肌肉力量，加强脊柱稳定性。

张震宇：可口服痹祺胶囊，金天格胶囊，活血通络，强筋壮骨。外用活血止痛膏，腰背痛热敷外洗中药。可行针灸推拿理疗等治疗方法。症状缓解后，注意功能锻炼，增强腰背部肌肉力量，加强脊柱稳定性。建议睡硬板床，避免长时间久坐，弯腰负重动作多小心，注意局部保暖。

张震宇：可行针灸理疗热敷等，口服营养神经药，活血通络中成药，观察疗效。避免长时间低头久坐，注意颈部保暖，低枕软枕睡眠。