刘倩琦医生的问诊记录

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天一粒，不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，2-3两普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，晚上九点前睡觉。晚上七点之后不吃东西。早晨起来空腹跳绳500下，其它运动每天半小时。有条件可以游泳打篮球羽毛球等。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 没有明显进展。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天400单位，不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，2-3两普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，不吃可能含有激素的食物，晚上九点前入睡。晚上七点之后不吃东西。每天户外活动一小时。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天800单位。不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，一个普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，不吃可能含有激素的食物，晚上十点前睡觉。晚上八点之后不吃东西。非月经期间早晨起来空腹跳绳1000下，其它运动每天半小时。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天800单位，不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，一个普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，晚上十点前睡觉。晚上八点之后不吃东西。非月经期间早晨起来空腹跳绳1000下。其它运动每天半小时，有条件可以游泳打篮球羽毛球等。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天800单位，不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，一个普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，晚上十点前睡觉。晚上八点之后不吃东西。多做做拉伸运动。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 早上空腹跳1000个，然后晚饭前打球，睡前不要剧烈运动

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3或AD每天一粒，不吃其它保健品，纯牛奶或配方奶每天400毫升，2-3两普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，晚上九点前睡觉。晚上七点之后不吃东西。每天户外活动一小时，多做做跳跃运动。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D3每天一粒，不吃其他保健品，纯牛奶每天400毫升，一个普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥和汤泡饭，其他荤素搭配，晚上十点前睡觉。晚上八点之后不吃东西。早晨起来空腹跳绳1000下，其它运动每天半小时。有条件可以游泳打篮球羽毛球等。不开灯睡觉。

刘倩琦：[生活医嘱] 建议不吃零食饮料，包括饼干面包蛋糕巧克力冷饮糖海苔薯片果汁等，维生素D或AD每天一粒，不吃其它保健品，纯牛奶或配方奶每天400毫升，2-3两普通水果，不吃热带水果和热性水果，一个鸡蛋，不喝荤汤，不吃稀粥，其他荤素搭配，晚上九点前睡觉。晚上七点之后不吃东西。每天户外活动一小时，多做做跳跃运动。不开灯睡觉。