张众志医生的问诊记录

张众志：去三级医院挂内分泌科

张众志：这个是没问题的，做手术本身就是个创伤，可以使人难受，体重都有可能下降。 减轻体重基本是种生活或运动方式，坚持差不多是终身的，不是要你一个月或两个月减多少，你第三月反弹就白费劲了。记得是长期长期长期长期的控制，平稳的控制，欲速则不达，记得是饮食和运动！

张众志：减轻体重基本上不要太多专业知识，办法基本就两个。一是控制饮食，主要是饮食的结构，青菜水果谷物粮食为主，牛奶肉都是可以摄入的，控制量，你懂的！而是运动，这你也懂，注意的是坚持，每天二三十分钟就够，需要强度，至少是跑步要使心率达到近100次/分，当然运动后就坐着不动也不行！ 其实就两字：坚持！ 很难！但你坚持了就可以做到。希望你能坚持，你会终生受益！

张众志：您的症状可能与糖尿病关系不太大。注意不要过度理疗，患肢保持休息，注意睡觉姿势。必要时拍个X片，先去骨科看看。欢迎咨询！