赵丰医生的问诊记录

赵丰：你的病根是腰椎间盘髓核突出压迫腰第五神经，同时还伴有严重的腰肌劳损，目前，你可以试试中医推拿治疗，我们医院推拿治疗这种疾病已经积累了丰富的经验。

医生暂未回复

赵丰：目前国际和国内流行拉伸疗法，你可以丛网上查询相关的知识。京东上好像有一本书叫拉伸，你可以买一本，看完后，你会对自己的身体有一个全新的认识。

赵丰：目前你的情况，我个人认为应该加强腰背肌的锻炼，强化腹部的核心肌肉的力量，加强腰椎的稳定性。还有就是对腰椎和骨盆的解剖要有一定的了解，从而找到一个适合自己的腰椎和骨盆的拉伸方法。拉伸的锻炼方法现在很流行。你可以在京东上找到《拉伸》这本书，看完这本书，你会有很大的收获。

赵丰：你的ct片子显示你椎间盘突出并不厉害，完全没必要那么紧张?，完全可以通过保守治疗，

赵丰：患者提供的数据不全，建议最好能全面检查。

赵丰：如果是单纯的腕部肌肉损伤，中医推拿效果是很好的

赵丰：尤其是在恢复膝关节的功能和缓解疼痛上