胡钢英:[生活医嘱]
你母亲在以后的日常生活中应注意以下几点:一、改善生活方式:1、减轻体重:正常体重约=身高厘米数—105,根据这个公式算出你母亲的标准体重是51公斤,她的体重明显超标,应该减体重。2、减少钠盐摄入:避免食用腌菜、腌鱼、腌肉、腊肠等腌制品,同时应减少烹饪用盐,每人每天食盐量以不超过6g为宜。3、减少脂肪摄入:避免食用猪油、肥肉、动物内脏、红烧肉等高脂饮食。4、戒烟、限制饮酒:饮酒量每日不超过相当于50g乙醇的量。5、适量运动:运动有利于减轻体重和胰岛素抵抗,提高心血管适应能力,稳定血压水平。较好的运动方式是低或中强度的等张运动,如慢跑或快速步行,一般每周3至5次,每次20至60分钟。6、保证充足的睡眠:不要熬夜,长期熬夜也会影响血压的控制。
[医嘱]
一、高血压病的治疗:
1、我建议你母亲继续口服缬沙坦胶囊,在早晨七时左右空腹服用。如果出现一过性血压偏高,不要紧张,不要在一天之内反复多次测量血压,这样心理压力会增大,会影响血压的控制。不要擅自停药,这样会引起血压波动。如果想增或减药物应在医生的指导下进行。2、服药期间注意监测血压:应该买一台电子血压计(上臂式),首先要请专业人员教你正确测量血压的方法,只有用正确的方法血压才能测得准确;其次是要注意测量血压的注意事项:测血压之前避免喝烈酒、浓茶、咖啡等兴奋交感神经的物质,而且要静坐10至15分钟再测血压。如果时间充裕,在调整药物期间每天可以测四次血压,早、晚、上午、下午各一次,如果时间有限,至少早、晚各测一次,并且要用一个笔记本做好记录,到医生那里复诊时把监测血压的结果给医生提供参考。3、对于你母亲而言血压控制的目标值:应小于140/90mmHg,在这个目标值以下就叫降压达标,达标的目的是减少心、脑、肾靶器官的损害。
二、颈动脉粥样硬化的治疗:
你母亲有颈动脉粥样硬化,需要服用抗血小板药物,如拜阿司匹灵片 1次1片 1日1次,因为此药对胃粘膜有刺激作用,服药期间注意观察有无上腹痛、腹胀不适,有无黑便,如果有黑便说明有上消化道出血,应立即到停用此药并到医院就医。如果你母亲有慢性胃病史,建议用氯吡格雷抗血小板治疗,就不要用拜阿司匹灵片了。另外,需长期服用他汀类降脂药以稳定斑块治疗的,服药期间定期复查血脂四项、肝肾功能、肌酸激酶。每半年至1年复查颈动脉超声,并到心内科或神经内科门诊复诊。
三、心电图异常的诊断思路:心电图示:部分导联ST一T改变。因为你母亲有高血压病史,又是绝经期女性,体重超标(156cm,80kg,),这些都是冠心病的易患因素。如果她没有胸闷、胸痛的症状,建议她作冠脉CTA了解冠脉情况;如果她有胸闷、胸痛的症状,建议作冠脉造影检查明确有无冠心病。
四、亚临床型甲减:从甲功三项结果来看应诊断为亚临床型甲减,因为TSH没有超过10,暂时可不用药物治疗。可以做甲状腺彩超,定期复查甲状腺功能,并到内分泌科就诊。