陈腾飞：你好，目前来看频繁手淫所引起的心里压力，精力不足，和精神压抑抑郁都是相互影响的。治疗精神抑郁的药可以继续吃，但是手淫是可以逐渐戒掉的，网上有很多方法，归根揭底就一点自己克制，或者找事干，搬砖每天累的半死让你去手淫你也没那心劲，是吧？肾精，肾气肯定亏虚，怎么补？在没有戒除手淫，或者很频繁阶段，我不建议服药，吃了药明显好转还会更频繁的手淫，这个时候多睡觉，好好吃饭，多跑步来逐步增强体力才是正道，吃药往后放放。举个例子，扫地僧之所以能练诸多武功，是因为内心修为高，鸠摩智练的多反而受不了，这就是先把心放平，好好工作，该干啥干啥，踏实生活，戒掉手淫，身体修炼好转，到时候自己会有明显体会，再吃药效果更好。目前用药，反而像暗蜡挑芯，结果是什么，蜡烛耗费更快。目前别管肾精虚不虚，从零保养，积极生活第一。
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