李丹医生的问诊记录

医生暂未回复

李丹：7.预防高血压日常生活应该注意什么？饮食该注意什么？ 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，比如低盐低脂饮食、控制体重、戒烟、不过量饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡等，特别是饮食注意要低盐饮食：①尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺。②减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。③少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货。④增加蔬菜和水果的摄入量等。 8.高血压患者有哪些注意事项？ 高血压患者一定要充分认识高血压的潜在危害，注意生活方式的改变与药物治疗同样重要，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，而选择降压药时，一定要在医务人员的指导下进行，同时，学习测量血压的方法，规律管理自己的血压，使血压控制达标。 9.网上有的人说高血压不能吃鸡蛋，是真的吗？ 合理饮食要求减少膳食脂肪，但也要营养均衡，比如每日食油＜25g；瘦肉类每日50-100 g；奶类每日250g，蛋类每周3-4个，鱼类每周3次左右，新鲜蔬菜每日400-500g，水果100g，适当增加纤维素摄入，都是提倡的。 10.高血压患者需要定期到医院检查吗？或者出现哪些症状需要去医院？ 一般血压达标者每3个月随访1次，未达标者每2-4周随访1次，如血压高于180/110mmHg，或出现头痛、剧烈胸痛、恶心、呕吐等高血压急症，随时到医院就诊。 11.在家自己测量血压的话，有什么注意事项？ 家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天。血压达标者，建议每周测量1次。测量血压时至少安静休息5-10分钟，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上，保持安静，不讲话，不活动，2次血压之间间隔1分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。 12.高血压能根治吗？ 只有5%-10%的高血压患者为继发性高血压，这类病人可以通过治疗肾脏疾病、肾上腺疾病等达到根治的效果，90%的高血压病人为原发性高血压，无法明确具体病因，一般确诊后，需要长期坚持降压药物治疗。 13.血压降到多少合适？ 一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下。对急性期的冠心病或脑卒中患者，应在医院进行血压管理，不能盲目自行服药。

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李丹：7.预防高血压日常生活应该注意什么？饮食该注意什么？ 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，比如低盐低脂饮食、控制体重、戒烟、不过量饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡等，特别是饮食注意要低盐饮食：①尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺。②减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。③少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货。④增加蔬菜和水果的摄入量等。 8.高血压患者有哪些注意事项？ 高血压患者一定要充分认识高血压的潜在危害，注意生活方式的改变与药物治疗同样重要，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，而选择降压药时，一定要在医务人员的指导下进行，同时，学习测量血压的方法，规律管理自己的血压，使血压控制达标。 9.网上有的人说高血压不能吃鸡蛋，是真的吗？ 合理饮食要求减少膳食脂肪，但也要营养均衡，比如每日食油＜25g；瘦肉类每日50-100 g；奶类每日250g，蛋类每周3-4个，鱼类每周3次左右，新鲜蔬菜每日400-500g，水果100g，适当增加纤维素摄入，都是提倡的。 10.高血压患者需要定期到医院检查吗？或者出现哪些症状需要去医院？ 一般血压达标者每3个月随访1次，未达标者每2-4周随访1次，如血压高于180/110mmHg，或出现头痛、剧烈胸痛、恶心、呕吐等高血压急症，随时到医院就诊。 11.在家自己测量血压的话，有什么注意事项？ 家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天。血压达标者，建议每周测量1次。测量血压时至少安静休息5-10分钟，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上，保持安静，不讲话，不活动，2次血压之间间隔1分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。 12.高血压能根治吗？ 只有5%-10%的高血压患者为继发性高血压，这类病人可以通过治疗肾脏疾病、肾上腺疾病等达到根治的效果，90%的高血压病人为原发性高血压，无法明确具体病因，一般确诊后，需要长期坚持降压药物治疗。 13.血压降到多少合适？ 一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下。对急性期的冠心病或脑卒中患者，应在医院进行血压管理，不能盲目自行服药。

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李丹：7.预防高血压日常生活应该注意什么？饮食该注意什么？ 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，比如低盐低脂饮食、控制体重、戒烟、不过量饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡等，特别是饮食注意要低盐饮食：①尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺。②减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。③少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货。④增加蔬菜和水果的摄入量等。 8.高血压患者有哪些注意事项？ 高血压患者一定要充分认识高血压的潜在危害，注意生活方式的改变与药物治疗同样重要，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，而选择降压药时，一定要在医务人员的指导下进行，同时，学习测量血压的方法，规律管理自己的血压，使血压控制达标。 9.网上有的人说高血压不能吃鸡蛋，是真的吗？ 合理饮食要求减少膳食脂肪，但也要营养均衡，比如每日食油＜25g；瘦肉类每日50-100 g；奶类每日250g，蛋类每周3-4个，鱼类每周3次左右，新鲜蔬菜每日400-500g，水果100g，适当增加纤维素摄入，都是提倡的。 10.高血压患者需要定期到医院检查吗？或者出现哪些症状需要去医院？ 一般血压达标者每3个月随访1次，未达标者每2-4周随访1次，如血压高于180/110mmHg，或出现头痛、剧烈胸痛、恶心、呕吐等高血压急症，随时到医院就诊。 11.在家自己测量血压的话，有什么注意事项？ 家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天。血压达标者，建议每周测量1次。测量血压时至少安静休息5-10分钟，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上，保持安静，不讲话，不活动，2次血压之间间隔1分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。 12.高血压能根治吗？ 只有5%-10%的高血压患者为继发性高血压，这类病人可以通过治疗肾脏疾病、肾上腺疾病等达到根治的效果，90%的高血压病人为原发性高血压，无法明确具体病因，一般确诊后，需要长期坚持降压药物治疗。 13.血压降到多少合适？ 一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下。对急性期的冠心病或脑卒中患者，应在医院进行血压管理，不能盲目自行服药。

李丹：7.预防高血压日常生活应该注意什么？饮食该注意什么？ 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，比如低盐低脂饮食、控制体重、戒烟、不过量饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡等，特别是饮食注意要低盐饮食：①尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺。②减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。③少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货。④增加蔬菜和水果的摄入量等。 8.高血压患者有哪些注意事项？ 高血压患者一定要充分认识高血压的潜在危害，注意生活方式的改变与药物治疗同样重要，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，而选择降压药时，一定要在医务人员的指导下进行，同时，学习测量血压的方法，规律管理自己的血压，使血压控制达标。 9.网上有的人说高血压不能吃鸡蛋，是真的吗？ 合理饮食要求减少膳食脂肪，但也要营养均衡，比如每日食油＜25g；瘦肉类每日50-100 g；奶类每日250g，蛋类每周3-4个，鱼类每周3次左右，新鲜蔬菜每日400-500g，水果100g，适当增加纤维素摄入，都是提倡的。 10.高血压患者需要定期到医院检查吗？或者出现哪些症状需要去医院？ 一般血压达标者每3个月随访1次，未达标者每2-4周随访1次，如血压高于180/110mmHg，或出现头痛、剧烈胸痛、恶心、呕吐等高血压急症，随时到医院就诊。 11.在家自己测量血压的话，有什么注意事项？ 家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天。血压达标者，建议每周测量1次。测量血压时至少安静休息5-10分钟，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上，保持安静，不讲话，不活动，2次血压之间间隔1分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。 12.高血压能根治吗？ 只有5%-10%的高血压患者为继发性高血压，这类病人可以通过治疗肾脏疾病、肾上腺疾病等达到根治的效果，90%的高血压病人为原发性高血压，无法明确具体病因，一般确诊后，需要长期坚持降压药物治疗。 13.血压降到多少合适？ 一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下。对急性期的冠心病或脑卒中患者，应在医院进行血压管理，不能盲目自行服药。

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李丹：7.预防高血压日常生活应该注意什么？饮食该注意什么？ 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，比如低盐低脂饮食、控制体重、戒烟、不过量饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡等，特别是饮食注意要低盐饮食：①尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺。②减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。③少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货。④增加蔬菜和水果的摄入量等。 8.高血压患者有哪些注意事项？ 高血压患者一定要充分认识高血压的潜在危害，注意生活方式的改变与药物治疗同样重要，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，而选择降压药时，一定要在医务人员的指导下进行，同时，学习测量血压的方法，规律管理自己的血压，使血压控制达标。 9.网上有的人说高血压不能吃鸡蛋，是真的吗？ 合理饮食要求减少膳食脂肪，但也要营养均衡，比如每日食油＜25g；瘦肉类每日50-100 g；奶类每日250g，蛋类每周3-4个，鱼类每周3次左右，新鲜蔬菜每日400-500g，水果100g，适当增加纤维素摄入，都是提倡的。 10.高血压患者需要定期到医院检查吗？或者出现哪些症状需要去医院？ 一般血压达标者每3个月随访1次，未达标者每2-4周随访1次，如血压高于180/110mmHg，或出现头痛、剧烈胸痛、恶心、呕吐等高血压急症，随时到医院就诊。 11.在家自己测量血压的话，有什么注意事项？ 家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天。血压达标者，建议每周测量1次。测量血压时至少安静休息5-10分钟，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上，保持安静，不讲话，不活动，2次血压之间间隔1分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。 12.高血压能根治吗？ 只有5%-10%的高血压患者为继发性高血压，这类病人可以通过治疗肾脏疾病、肾上腺疾病等达到根治的效果，90%的高血压病人为原发性高血压，无法明确具体病因，一般确诊后，需要长期坚持降压药物治疗。 13.血压降到多少合适？ 一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下。对急性期的冠心病或脑卒中患者，应在医院进行血压管理，不能盲目自行服药。