杨凯:1 您目前勃起功能障碍的原因可能心理原因为主。建议在用药对症治疗的同时完善检查明确病因。
2 用药:性生活前1小时服用他达拉非片1片 。
3 中医认为和肾精亏虚有关系,同时可以服用中成药五子衍宗片调理治疗(每次3粒,每天2次)。
4 生活建议:有自慰习惯的建议首先要控制自慰的频率,一周最多一次,服药期间最起码一周一次性生活的频率,运动对男性健康治疗效果一点也不亚于药物,所以加强运动,锻炼身体,提高身体的基本素质,另外要摒弃不良生活习惯,保持健康的生活方式。如吸烟、饮酒、熬夜等。体重肥胖的,要控制体重。调整心理状态,解除焦虑、紧张抑郁等;多与伴侣交流沟通,增彼此感情;积极治疗基础病。
5 日常锻炼:1.双足与肩同宽,用力踮起脚跟,然后放松,每天3-5次,每次做3-5轮;2.每日提肛(收缩肛门、夹屁股)100次。