漆龙涛：从影像学来看，腰椎间盘突出没有明显压迫神经，没有手术指证，如果下肢持续麻木，得除外其他问题。
颈椎核磁可以见右侧有一个间盘突出，可以先尝试保守治疗。如果2-3个月不管用或者保守过程中加重再考虑手术的事。
颈椎保守治疗可以吃上营养神经药物，疼的时候吃点止痛药，可以配合牵引和理疗，不建议按摩。从片子上看压迫不重，至于将来会不会加重就得看你自己保护了。平时注意锻炼和纠正不良姿势长期会有好处。腰椎没见明显压迫，建议到医院除外一下有没有梨状肌卡压的问题。
另外就是改变日常不良姿势，每次坐半小时就起来活动，平时可以练习游泳、小燕飞，加强背部核心肌群力量
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