蔡思龙:[生活医嘱]
脱发调护:应生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
脱发治疗时间,一般来说,服药3个月后毛发脱落减少,6—9个月头发开始生长,连续服用1—2年达到较好疗效。如需维持疗效,须较长时间的维持治疗。用药1年后有效率达65%,推荐至少治疗1年或更长。
养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥,紫外线消毒杀菌。加强体育锻炼,增强身体抵抗力,同时还要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。不和他人共用日常生活用品,不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式。保持好居住环境的卫生情况,千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气。
[医嘱]
对于灰指甲,建议口服特比萘芬片,连续服用3-6个月,外用阿莫罗芬擦剂
头上可以选择口服保法止(非那雄胺片),5%米诺地尔酊,持续用药半年以上观察效果
较为明显的灰指甲,而且多个趾甲的,首选口服药物,如果确实不想服用,可以先外用试试看看效果