吴超伦技师的问诊记录

吴超伦：[生活医嘱] 根据目前情况张可以进行理疗和手法治疗可以改善症状。来九院康复科住院治疗的话，可以先挂号开住院单等排队入院治疗。（北部康复科电话56691101转6656）还有日常注意口腔行为习惯，如口腔休息位，颈椎姿势管理，避免咀嚼硬物等。平常自己也可以温热敷轻轻按揉酸疼处，放松心情。

吴超伦：[生活医嘱] 根据目前情况建议拍MRI观察关节盘结构和髁突磨损情况。后期可以根据MRI结果进行针对性干预，如骨质磨损较严重可进行PRP注射治疗，张口偏歪和酸痛可以进行理疗和手法治疗可以改善症状。还有日常注意口腔行为习惯，如口腔休息位，颈椎姿势管理等。平常自己也可以温热敷轻轻按揉酸疼处，放松心情。

吴超伦：[生活医嘱] 病情不是非常严重不用太焦虑，目前主要是肌肉较紧张，注意日常口腔休息位和颈椎姿势管理，以及口腔行为习惯保持，如避免紧咬牙，咬硬物等，都已经发给你时常看一下，日常可以热敷轻轻按揉。去医院的话给你介绍过了，可以找当地医生，内移不用做过多处理。

吴超伦：[生活医嘱] 建议可以进行MRI复诊，继续保持关节休息位，注意颈椎姿势，注意保持良好口腔行为习惯，相关文章会发给你。后期疼痛仍较严重可以考虑理疗、手法或注射治疗。

吴超伦：[生活医嘱] 消除肿胀方式：温热敷，卧位时可以抬高下肢高于心脏平面，由远端至近端轻柔按摩，下肢主动活动，有条件的话可以去附近康复科做理疗促进消肿和修复。 肢体活动：未骨折部分的脚趾可以增加主被动活动，踝关节可以轻柔缓慢地背屈跖屈，无痛范围内进行，运动循序渐进。近期避免长时间负重站立和走路，近期避免内翻的动作。

吴超伦：[生活医嘱] 保持关节休息位，注意颈椎姿势，注意保持良好口腔行为习惯，相关文章会发给你。后期疼痛仍较严重可以考虑注射治疗。

吴超伦：1.日常可以热敷促进血液循环，轻轻按揉 2.避免频繁或用力快速上举过头或外展过头 3.上举和外展过程中可以轻微外旋，减少夹挤。适当增加肩关节外旋肌肉力量训练。无痛范围内活动。引发疼痛的动作避免或减少运动量。 4.可以去周边康复科做一阶段的理疗，如高频：短波/超短波促进消炎吸收积液；超声波和激光消炎止痛也可。

吴超伦：下周开始基本周一二三下午在北部，周四周五有时会有变动，具体治疗时间可以提前一两天和我预约。

吴超伦：你好，阅读了你的病史，根据症状可能是颞颌关节出现了问题，一般表现会有疼痛，张口受限，弹响，有些人咀嚼时会加重疼痛。建议一般最好先拍个磁共振明确一下关节情况。如果疼得比较厉害想要先做一次治疗也可以，需要看一下当天是否能够安排的上，患者多的时候当天治疗排满可能就需要约后面的时间了，有空的话可以安排上治疗[微笑] 【生活习惯建议(治疗性的)】 最近硬的食物暂时先不吃，可以适当地温热敷疼痛的地方。避免趴着睡觉，双手托下巴，单侧咀嚼，有时候紧张的情绪也会加重疼痛，尽量调整放松心情，平时注意不要紧咬牙。

吴超伦：可以进行理疗以及手法治疗改善张口度缓解症状。下次过来就诊时带好影像图片。北部周二、三下午，周五上午有颞颌关节专科门诊。可以搜索上海九院公众号，服务中选择北部院区，康复科，颞颌关节专科门诊进行预约。来治疗疗当天先进行预约治疗，如果有空位可以安排上，没有空位需要排队预约下次治疗时间。平均治疗次数10次，治疗频率以及具体次数根据患者情况做选择。