古恩鹏:患者您好,因为您没有上传您的膝关节片子,根据您大概的叙述,给您这么几个建议。首先,关节的滑膜炎有创伤性的、有退变性的,您要是没有外伤史呢,那应该就是退变性的,就和轴承老化了,会响,会不好用,关节也是这个意思。多注意保护,别受风寒,别着凉,疼痛的厉害时可以带个护膝;其次疼痛的厉害的时候尽量先少走,少负重,别刺激它,否则里面的炎症反应会越来越重;再次,练习股四头肌的收缩,大腿前面的肌肉绷劲。
以上的三点是很重要的预防与保养措施,以上三点做好了,用药才能够有效,不去除病因,不去除不良的使用习惯,吃再多药都没用。
治疗方面呢,可以选择一些外洗的中药洗一洗,外贴一些膏药,疼痛严重的时候呢,可以加一些非甾体类抗炎药物。可以做一做理疗。但还是看您的片子吧,看看关节内到底是个什么情况,也排除一下其他病变。