赵健医生的问诊记录

赵健：【生活习惯建议(治疗性的)】 1.减少低头时间 2.可给予理疗 3.可用改善循环及止痛药物对症治疗 4.适当牵引

赵健：1.可以锻炼腰背肌：小飞燕，平板支撑 2.可以口服甲钴胺，迈之灵，祛痛胶囊 3.避免久坐久站，频繁弯腰 4.建议完善腰椎六位片，腰椎核磁

赵健：1.继续口服甲钴胺治疗 2.可配合活血化瘀药物，比如草木犀流或者如意珍宝丸等 3.条件允许建议来我的门诊，我再细致查一下体

赵健：可考虑进一步手术治疗

赵健：1.日常避免久坐久站，长期低头，频繁弯腰； 2.加强腰背肌锻炼，比如小飞燕，平板支撑等；休息时颈部可以枕垫圆枕或功能枕。 3.可以用一些对症药物，比如迈之灵，如意珍宝丸，甲钴胺，氟吡洛芬巴布膏等； 4.可以做一些理疗，比如磁疗电疗等； 5.可以来门诊我查一下体，我是每周五上午的门诊；评估一下您的具体情况； 6.一般保守治疗1个月腰部症状没有明显缓解，腰椎可以考虑手术微创处理。

赵健：【手术建议】建议手术治疗，可找我手术，目前需等待一周

赵健：【定期复查】复查时间：30天后；复查项目：膝关节核磁；复查医院要求：其他具备条件的医院均可。

赵健：口服甲钴胺1片/次，3/日 口服钙片+氨基葡萄糖胶囊 减少长期低头，膝关节制动，避免剧烈运动

赵健：1.加服塞来昔布胶囊或者依托考昔 2.中药调理 3.考虑肌肉劳损及免疫系统疾病，专科进一步检查 4.随诊

赵健：1.积极锻炼腰背肌，避免频繁弯腰，重体力活动，久坐久站 2.可口服活血化瘀药物，外用膏药如氟比洛芬巴布凝膏等对症治疗 3.频繁活动或重体力劳动时建议佩戴腰围 4.保守治疗效果不佳可考虑椎间孔镜微创手术治疗或其他方式髓核摘除 5.随诊 祝早日康复