谢慧文:你好!眼睛沉重干涩可能是干燥综合征的表现之一,建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A和胡萝卜素的食物,如猪肝、羊肝、蛋类、含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝、胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。日常可泡用下列两种茶调理。1、明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
功效:清热解毒,补益肝肾。
2、枸杞子茶
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。