韩莉医生的问诊记录

韩莉：[生活医嘱] 您好！您发的图片里的文拉法辛缓释胶囊如果是每粒150mg，那就吃一粒哦！ [医嘱] 您好！您发的图片里的文拉法辛缓释胶囊如果是每粒150mg，那就吃一粒哦！

韩莉：[生活医嘱] 院外需稳定情绪，及时吃药，调整沟通方式。

韩莉：停盐酸帕罗西汀，晚上吃佐匹克隆和艾司唑仑，下周来复诊

韩莉：面诊

韩莉：已经开好药了，您看一下

韩莉：我院完善多导加小睡，日间困倦明显时可小睡十分钟

韩莉：【其他建议】日常坚持规律作息，尽量减少卧床时间（包括躺在床上看手机、看电视等活动），坚持早起不赖床，每天卧床时间控制在7小时左右。每周坚持锻炼，睡前做放松训练，不吃宵夜，现实中多交流。

韩莉：1.饮食：清淡饮食，调节饮食结构，比如少喝肉汤减少夜宵和饮酒，少进食油脂类食物，但不能完全不吃肉，合理搭配为主。2.运动：在原来的体能基础上增加体育锻炼的时间和强度，避免过强加重损伤，锻炼后需做放松训练和拉伸

韩莉：思瑞康中晚个一颗（0.2g剂量），没有肌张力方面的问题4天后加到中一颗、晚两颗。必要时来找我，及时住院调整。

韩莉：这两个药在抗焦虑抑郁药物中，算是比较温和的了。看您提供的资料，治疗剂量一般需要吃6-9月。这期间病情稳定的情况下，之后缓慢减量，减少后的剂量需要维持数月，期间练习CBT方法。这期间病情稳定，可以尝试减停，同时使用CBT方法应对停药期间出现的状况，绝大部分都是能停药的