王念蓉：第2个问题，就是你说的刷牙，这个能力在前三岁都不可能说孩子能刷得很好，关键1点就是培养刷牙习惯。可以选择指套牙刷或者带柄的小牙刷给孩子当做玩具，让他平常对着镜子刷，然后你也在旁边做一些示范和引导，让他能接受这个刷牙的事情。另外就是我们刷牙的时候，整个氛围要很愉悦，就是不要带有强迫性质。如果他不愿意你帮他刷，那就不刷，我们也不要求刷得很干净。只要有这样1个习惯就好。两岁以前我们觉得而是完全可以不用牙膏的。如果你要给他用，就选米粒大小含氟牙膏，不会中毒。第3.就是我们每天400-500ml的配方奶，包括大米，粗粮等在内的粮食大概在1.5～2两左右，干饭为主，抄手饺子都可以，另外就是蔬菜多样化，水果也是多样，从二两到半斤都可以，肉类，我们希望是一两半到二两，如果说吃少点，一两～一两半也可以，就又要有红肉有白肉。然后我们再每天1个鸡蛋，这样的饮食其实基本和成人差不多，各种调料都可以选择，清淡点就中。鼓励自己进食，时间不超过20分钟。
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