李东亚医生的问诊记录

李东亚：调整心态，不要太焦虑 不建议绝对卧床，不建议硬木板床，可在条件允许时下地，床垫适中厚度。 推荐的腰背肌锻炼，需要在腰腿痛缓解后进行，例如臀桥，五点支撑等。

李东亚：调整心态，不要太焦虑 不建议绝对卧床，不建议硬木板床，可在条件允许时下地，床垫适中厚度。 推荐的腰背肌锻炼，需要在腰腿痛缓解后进行，例如臀桥，五点支撑等 不推荐的腰背肌锻炼包括小燕飞练习，腰背肌负荷要求有些大。 足跟行走或者脚尖行走明显跛行，提示肌力减退，要及时脊柱外科就诊。 祝早日康复。

李东亚：可脊柱外科门诊明确下肢肌力情况。 影像学资料未见明显椎间盘突出。 建议，肌力无明显减退则继续保守治疗，避免久坐弯腰，避免剧烈运动，症状缓解后适当腰背肌锻炼，例如臀桥等。 脊柱外科门诊随诊。

李东亚：1,不要去非正规机构做稀奇古怪疗法的尝试。 2,症状缓解，完全可以继续保守治疗。疼痛明显加重时，可应用消炎镇痛药。保守治疗持续没有效果三个月，可以考虑手术。 3,适当锻炼腰背肌，注意避免不良习惯，例如不要久坐久站等等。 4,调整心态，乐观态度对于病情缓解，也有非常积极作用。

李东亚：循序渐进腰背肌锻炼，积极控制体重，避免久坐久站等不良习惯

李东亚：适度康复锻炼，避免运动过量，防治病情加重。

李东亚：不良习惯纠正，避免劳累。反复强调了这个问题。 适当用药，消炎镇痛药，明显疼痛时应用安康信。 必要时抗焦虑治疗。 两周左右，症状仍然不能缓解，或者加重，骨科门诊进一步评估。

李东亚：建议西乐葆等消炎镇痛药对症治疗，同时积极复查血液碱性磷酸酶，肿瘤标记物等指标。必要时进行胸椎X线片，肩关节平片以及相应磁共振的全面检查，进一步评估肺癌骨转移可能性。

李东亚：具有手术指征，但患者老年女性，若本人对现状不能接受，可选择手术。手术固定方式，及手术花费，需手术医生全面评估病情后告知您。

李东亚：疼痛明显时，可短时应用消炎镇痛药，美洛昔康，或者布洛芬，或者塞来昔布等！适度腰背部拉伸锻炼！ 尽量避免久坐久站，注意合理坐姿！