徐可：根据你讲的情况，初步判断为出口梗阻型便秘，因为各种原因导致的肛门及盆底肌肉的功能障碍，引起便秘，排便费力，大便干结，没有便意，肛门坠胀，排便不尽感。治疗上可以温水坐浴缓解肛门肌肉筋挛，缓解肛门疼痛，使用开塞露或者石蜡油润滑肛门口帮助排出大便，防止肛门裂伤。后期要注意生活习惯以及饮食的调理。改变不良的生活习惯，不要长时间的坐着或躺着，要适当的运动，但不要过量出汗。排便时间不要太长。多喝水。反对节食，要保持一定的饮食量，多吃水果和蔬菜，适当服用蜂蜜水，不要吃辛辣、煎炸、烧烤等刺激性容易上火的食物。保持良好的心情。
肛门口粪便排出后可适当短期服用乳果糖口服液软化大便。
希望可以帮到你。
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