致读者 标题之所以是“致读者”主要目的是希望在疾病发生、发展的四个阶段,对读者提供有效的防治建议: 1.所谓上医治未病阶段:主要针对健康人群读者的基础预防,重点是生活方式的改变等,是在未发病时对多种危险因素,提倡健康饮食与戒烟,提倡有氧代谢运动如走路、跑步等,保持乐观向上的积极态度,学会慢生活或慢节奏的生活方式等,有利于增强体质和人体免疫力; 2.中医治已病阶段:主要针对已发疾病如冠心病、高血压、心律失常及各种心肌病患者采取药物或非药物措施以预防病情复发或加重。加强对原发疾病的防治随访力度,合理用药并注意个体化治疗,避免发生心脏结构和心功能的改变; 3.下医治大病阶段:对已经发生心脏结构和/或功能改变的原发病患者,加强临床监控和定期随访,针对不同原发病给与相应的个体化治疗方案,如冠心病患者需加强血压、血脂、血糖等的监控,心肌病患者避免感染等可能引发心功能下降的多种危险因素; 4.下下医治突发重症的抢救阶段:如高血压脑病、急性心肌梗死、严重心律失常、心源性休克等,这个阶段抢救的唯一目的就是降低患者死亡率和致残率。 因此,我特别希望读者重视第一和第二阶段的预防措施,第三特别是第四阶段,严重影响患者的生活质量甚至危及生命。为此,我初步计划:每周六发一期关于“高血压与相关疾病”的科普性文章,并隔周提供一份我随访20年患者的病历分析。