高兰平医生的问诊记录

高兰平：[生活医嘱] 多运动，控制饮食。定期复诊

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点。还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500m1牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。

高兰平：[医嘱] 定期复查随访

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点。还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500ml牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。

高兰平：[医嘱] 建议三个月复查，最好线下面诊一下

高兰平：[医嘱] 线下面诊交流

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点。还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。每天尽量早上，维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500ml牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点。还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。每天尽量早上，维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500ml牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点，还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。每天尽量早上，维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500ml牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。

高兰平：[生活医嘱] 加强运动，每天跳绳1000个左右，跳绳的要求是每分钟100-120次，尽量跳的高一点慢一点。还有坚持每天纵向类的运动，比如跳高，跑步，篮球，足球，羽毛球，游泳等。每天尽量早上，维持每天9-10小时睡眠时长。加强营养，每天500ml牛奶，鸡蛋50g，每天三两肉类，以牛肉，羊肉，瘦肉，鱼虾，时令的蔬菜水果也需要。