患
肠胃不好,大便一天最少3次。 肠胃不好,吃过药,没有多大效果,请问生活该怎么调理,还需不需... 请问平时该注意什么,才能控制大便次数
张林:需根据您的体质、情况辨证论治
您这个情况还需要平时保持规律饮食,尽量不要过饱,少吃多餐,细嚼慢咽,尽量选择易消化的食物,如米粥,面条等,避免油腻,辛辣生冷刺激的食物,适量吃一些助消化的食物,常吃水果和暖胃食物,如葡萄柚、柠檬、红糖水、酸奶等,保持足够的水分摄入,多喝水,促进肠胃蠕动
图文义诊-好大夫补贴
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2024年8月28日