苏清岩:颞颌关节紊乱常见于外伤或牙齿咬合因素等所致。建议:
1、口腔科就诊,去除病因;
2、对症处理:
1)如果很痛,可口服止痛药(如塞来昔布)、肌松药(乙哌立松)等;
2)按摩:用揉点法在患侧下关、听宫等穴位及其周围软组织软揉,并点按合谷穴,注意动作要轻柔。
3)开闭口训练:双手握拳抵住颊部,患者缓缓地张口,保持3-5秒后再闭口,训练时将一次性压舌板或筷子置于患侧的下面,每次被动开口至有疼痛感,注意开口度最大不超过3cm,每次训练10分钟,每天3—4次。
4)可热敷,或针灸、中频、磁疗。
5)平时应避免张口过大或咬硬性食物。