高翔技师的问诊记录

高翔：不要劳累，防寒保暖，多运动，增强免疫力。面部自我锻炼操，每日多练习。 舌感觉障碍问题建议看下神经科医生

高翔：【治疗性质的生活习惯改变】建议做理疗、按摩等缓解局部软组织痉挛僵硬，促进软组织修复，膏药等也可以用。感觉颈部僵硬时一定不要强行用大力活动，先想办法放松，再逐渐增加活动幅度。平时注意防寒保暖，连续看电脑半小时以上必须仰头活动活动。祝早日康复！

高翔：【治疗性生活习惯】在无痛范围内，从被动运动开始，到主动运动。避免韧带过渡牵拉，动作缓慢柔和，避免劳累、受凉，可热敷、按摩伤口周围（不要碰到伤口，防止感染）等活血化瘀，促进恢复。膝关节屈伸运动，坐位和俯卧位（趴着）均可。直腿抬高训练，腿绷直往上抬，增强髌韧带力量。循序渐进。

高翔：继续康复及中医治疗，以松解软组织为主，包括僵硬的肩背腰等部位。主动锻炼，循序渐进，增强颈椎稳定性，避免劳累受凉异常姿势。

高翔：继续现在的精细活动训练，注意强度，不要劳累，循序渐进，肢体保暖，连续训练不宜超过半小时。 左手精细活动同步训练，达到补偿右侧肢体不足。

高翔：天气冷对病情会有不利影响。 鉴于身体恢复尚可，平时防寒保暖，多锻炼，还可用好手轻拍麻木肢体。定期到医院康复治疗，视自身症状轻重，或一周一次、或两周一次等等，咨询给您做康复治疗的医生。针灸治疗可用继续。 早日康复！

高翔：不客气 门诊可以康复的，可以用医保卡

高翔：力量不足，继续锻炼

高翔：那块按上去硬吗？ 小针刀对黏连的软组织剥开的效果立竿见影，对非黏连的效果一般

高翔：软组织损伤自然恢复是很慢的。如果你平时的工作不会影响已损伤软组织，边工作边治疗是可以的。如果工作会对其有影响，最好休息段时间，积极治疗和锻炼。