魏秀丽:[生活医嘱]
合理添加辅食
[生活医嘱]
满6~8月龄
辅食种类:首先补充含铁丰富、易消化且不易引起过敏的食物,如稠粥、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥、肝泥等,逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。
辅食频次:由尝试逐渐增加到每日1~2餐,以母乳喂养为主。
辅食数量:每餐从10 mL~20 mL(约1~2勺),逐渐增加到约125 mL(约1/2碗)。各类食物推荐摄入量参见附录C。因考虑到辅食摄入量有较大的个体差异,以不影响总奶量为限。
辅食性状:从泥糊状逐渐到碎末状。
辅食质地:可用舌头压碎的程度,如同软豆腐状。