尚莹技师的问诊记录

尚莹：不好意思，我在忙，所以我们要找到事情的根源在哪里，到底是什么事情让你每天闷闷不乐，有时候一个人是承受不了那么多的，需要你盒你丈夫一起

尚莹：你好呀～最近是遇到什么事情了吗？

尚莹：您这样的情况，去医院就诊过吗

尚莹：你好？

尚莹：根据所述病情给出以下建议： 1.完成焦虑自评量表 2.如有焦虑，可以每天抽出一些时间让自己放松比如，听听轻音乐，跑步，游泳，还可以练练瑜伽，和冥想。 3.如果通过以上方式，无法自行缓解，可做心理咨询，也可以去医院心理专科进行药物及物理治疗 祝早日康复！

尚莹：你好，请问有什么需要帮你的吗

尚莹：1.建议进一步做相关心理测验。紧张焦虑时做呼吸放松训练。 2.定期随诊。