郑书传
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为什么我一躺床就容易紧张焦虑担心胡思乱想？为什么我睡前很困了，但躺床就是睡不着，甚至越躺越精神？为什么我晚上睡不着，中午也睡不着？为什么我越是担心害怕睡不着就越会睡不着？为什么我花了那么多时间和精力去努力睡觉，但有质量的睡眠却越来越少了？科学睡眠很重要，让你少吃药，少走弯路！
失眠与失眠相关的焦虑抑郁的评估与诊治，运用失眠认知行为疗法（CBT-I）治疗失眠，解决入睡困难、睡眠维持困难、夜里易醒难入睡、睡眠质量差等睡眠问题，减少对安眠药的依赖，重塑符合生物钟节律的良好睡眠模式和建立健康的睡眠心态。(不能开药)
心理治疗师，福建省CBT-I首席治疗师，全国CBT-I实践先行者，福建省睡眠医学会理事，福建省中西医结合学会睡眠医学分会委员，厦门市金牌健康讲师，厦门市高层次人才。 系统接受过国内外失眠认知行为治疗（CBT-I）专业培训，融合大陆、台湾、香港以及欧美CBT-I技术，2014年在福建省率先开展失眠认知行为治疗（CBT-I)至今，已帮助众多失眠患者解决失眠问题，降低对安眠药的依赖，失眠认知行为治疗（CBT-I）实践技术水平和治疗效果全国领先。 对于需要全方位改善睡眠和心态的，经过评估合适的患者，建议参加整个疗程的失眠认知行为治疗（CBT-I），重塑良好的睡眠模式和建立健康的心态，恢复相对正常的睡眠。本地患者建议参加厦门市仙岳医院睡眠医学中心线下模式的失眠认知行为治疗，小组治疗模式，每组5-7人，每人收费3600元；全国各地患者建议参加线上模式的失眠认知行为治疗，1对1视频面对面治疗模式，收费5000元，无效可退款。 失眠认知行为治疗（CBT-I）具体操作见本人科普文章《线上模式的失眠认知行为治疗（CBT-I）如何操作？》。