心理治疗师,福建省CBT-I首席治疗师,全国CBT-I实践先行者,福建省睡眠医学会理事,福建省中西医结合学会睡眠医学分会委员,厦门市金牌健康讲师,厦门市高层次人才。
系统接受过国内外失眠认知行为治疗(CBT-I)专业培训,融合大陆、台湾、香港以及欧美CBT-I技术,2014年在福建省率先开展失眠认知行为治疗(CBT-I)至今,已帮助众多失眠患者解决失眠问题,降低对安眠药的依赖,失眠认知行为治疗(CBT-I)实践技术水平和治疗效果全国领先。
对于需要全方位改善睡眠和心态的,经过评估合适的患者,建议参加整个疗程的失眠认知行为治疗(CBT-I),重塑良好的睡眠模式和建立健康的心态,恢复相对正常的睡眠。本地患者建议参加厦门市仙岳医院睡眠医学中心线下模式的失眠认知行为治疗,小组治疗模式,每组5-7人,每人收费3600元;全国各地患者建议参加线上模式的失眠认知行为治疗,1对1视频面对面治疗模式,收费5000元,无效可退款。
失眠认知行为治疗(CBT-I)具体操作见本人科普文章《线上模式的失眠认知行为治疗(CBT-I)如何操作?》。
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擅长
失眠与失眠相关的焦虑抑郁的评估与诊治,运用失眠认知行为疗法(CBT-I)治疗失眠,解决入睡困难、睡眠维持困难、夜里易醒难入睡、睡眠质量差等睡眠问题,减少对安眠药的依赖,重塑符合生物钟节律的良好睡眠模式和建立健康的睡眠心态。(不能开药)
简介
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专科门诊
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发表于2024-03-213019人已读16条评价
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发表于2024-03-222106人已读22条评价
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发表于2022-05-012822人已读14条评价
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发表于2023-10-28974人已读10条评价
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失眠2周左右,睡前感觉很困,但是躺下后睡不着,白天也是躺下闭上眼但是无法入睡 在当地神经内科就诊...
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抑郁,失眠。
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平时睡眠还可以,入睡稍微有点慢、遇到事情或者压力大的时候会失眠到凌晨三四点,午休很好,一阳之后大概有...
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我失眠比较严重快半年了入睡困难,易醒,多梦,吃了很多中药,也吃过抗抑郁抗焦虑的药,艾司唑仑,阿普唑仑...
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1. 患者主诉:焦虑失眠、抑郁情绪、心脏跳动过快。
2. 现病史:患者有焦虑抑郁症病史,2023年下...
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15岁女孩每晚12点多哭 睡眠特别不好 没办法去学校 孩子马上中考 比较紧急 请尽快! 有一...
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连续一周每天睡眠时间只有3-4小时,频繁做噩梦,有两次心脏麻痹痛醒,时常做梦时能意识到自己做梦,但会...
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失眠,焦虑,抑郁诊后总结 病情描述:失眠,焦虑,抑郁,悲观,...
病情描述:失眠,睡不着觉 看病过程:进行了心理治疗和失眠认知...
病情描述:睡眠质量差入睡困难,夜里觉醒次数多 看病过程:接受...