心理治疗师,福建省CBT-I首席治疗师,全国CBT-I实践先行者,福建省睡眠医学会理事,福建省中西医结合学会睡眠医学分会委员,厦门市金牌健康讲师,厦门市高层次人才。
系统接受过国内外失眠认知行为治疗(CBT-I)专业培训,融合大陆、台湾、香港以及欧美CBT-I技术,2014年在福建省率先开展失眠认知行为治疗(CBT-I)至今,已帮助众多失眠患者解决失眠问题,降低对安眠药的依赖,失眠认知行为治疗(CBT-I)实践技术水平和治疗效果全国领先。
对于需要全方位改善睡眠和心态的,经过评估合适的患者,建议参加整个疗程的失眠认知行为治疗(CBT-I),重塑良好的睡眠模式和建立健康的心态,恢复相对正常的睡眠。本地患者建议参加厦门市仙岳医院睡眠医学中心线下模式的失眠认知行为治疗,小组治疗模式,每组5-7人,每人收费3600元;全国各地患者建议参加线上模式的失眠认知行为治疗,1对1视频面对面治疗模式,收费5000元,无效可退款。
失眠认知行为治疗(CBT-I)具体操作见本人科普文章《线上模式的失眠认知行为治疗(CBT-I)如何操作?》。
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擅长
失眠与失眠相关的焦虑抑郁的评估与诊治,运用失眠认知行为疗法(CBT-I)治疗失眠,解决入睡困难、睡眠维持困难、夜里易醒难入睡、睡眠质量差等睡眠问题,减少对安眠药的依赖,重塑符合生物钟节律的良好睡眠模式和建立健康的睡眠心态。(不能开药)
简介
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发表于2024-03-212192人已读13条评价
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我儿子,男,21岁,近3-4年上大学后,消瘦、失眠、心悸、惊恐、焦虑。症状如下:
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11月10日
医生这种情况是不是孩子吓着之后的反应,怎么能消除他现在的顾虑,他现在总问一些莫名其妙的事 孩子一...
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最近两个月失眠比较厉害,经常晚上10点开始睡觉,夜里1点,2点多才能睡着,然后早上四五点醒来睡不着。...
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失眠,焦虑,抑郁诊后总结 病情描述:失眠,焦虑,抑郁,悲观,...
刚开始失眠很严重、整晚都没办法睡、出现了心悸、胸闷、气短、经...
从接诊到治疗整个过程,郑医生都能够耐心地去倾听,并能够及时给...