张春梅:这些都是闭口粉刺。平时护理建议:1必须早晚都用洗面奶,控油保湿的洗面奶,冬季温水洗脸,2避免吃甜食(所有人工加糖的食品,甜水果可以吃)、肥肉油炸烧烤辛辣刺激饮食,少喝牛奶,可以喝豆浆。3建议用痘痘肌专用的控油保湿乳或者霜,不要用婴幼儿护肤品。4治疗建议长期擦 阿达帕林凝胶,容易除痘的部位都擦,晚上擦,用2天休息一天,擦完阿达帕林1小时擦润肤乳,不擦药膏的那天也擦润肤乳,否则皮肤干燥脱皮。注意是长期用,通常用1个月才有明显效果,痘痘基本消退后改成隔天一次,长期应用。战痘是持久战。4要防晒,最好是戴帽子+口罩或者打伞,不要涂防晒霜。淘宝上有防晒口罩。