季磊医生的问诊记录

季磊：[医嘱] 支具固定一月，一月内注意踝泵运动直腿抬高口服抗凝治疗预防血栓，一月后开始正规膝关节屈伸功能锻炼，有情况随时医院就诊

季磊：你的问题是存在髌骨软化症，滑膜炎 ，轻度滑膜皱襞，足跟存在筋膜炎，建议 也平时避免剧烈运动、过度屈膝、下蹲等活动。进行股四头肌等长收缩练习以增加股四头肌肌力，锻炼过程中尽量避免出现膝关节疼痛。足跟部可进行踝关节充分的背伸锻炼（下肢伸直，要感觉到小腿后方有牵拉感），祝您早日康复!

季磊：建议完善骨盆正位片，必要时查髋关节核磁共振。膝关节核磁共振也有半年了，必要时再复查，重点排除滑膜皱襞综合症，滑膜炎，排除髋关节疾病来源可能！

季磊：建议你近期再次复查核磁共振，因为前年的磁共振片子太老了，是否目前病情有变化无从得知，需排除股骨头坏死、髋关节撞击综合征等情况。

季磊：平卧后腰部可以稍微垫个腰垫有利复位，但完全恢复不可能，饮食都可以，但要注意多吃蔬菜水果，有利排便，因为长期卧床很容易导致便秘。

季磊：不需要用药了，一般一月左右复查，太忙了，没能及时回复，抱歉

季磊：那还是建议关节镜手术治疗，创伤小，术后主要是二个月内少走路，具体休息时间也要看你术中半月板具体损伤的情况，是做成形还是全切，要不要缝合半月板，一般休息一个半月到三个月左右，当然这个期间走路还是可以的，但不能多！

季磊：您好，如果实在不想做手术，那就再观察二个月看看，如果症状明显好转，暂时保守，如果不好转，或者再次脱位，就手术治疗吧！

季磊：实在不行有两个方法可以解决，一个就是封闭注射治疗，还有一个就是做个腱鞘切开术，也就是和小针刀有点类似。

季磊：您好，康复锻炼现在就进行，只要不负重，不会影响到距骨的。