周育平:1 一级高血压,且仅10天,暂时可以观察4周
2 非药物疗法,包括生活方式的改变,限制盐的摄入,戒烟戒酒,保证睡眠,减重
3可以适量运动减重,大约是体重下降5kg可以降低约10mmHg
4 如果血压大于160/100mmHg,为2级高血压,考虑用西药降压
5 由于偏超重,建议关注打呼噜的情况,必要时检查有无睡眠呼吸障碍
6 目前血压程度不是太高,可以观察,如果出现血压波动大,血压程度高,和吃药不容易控制,建议查肾,肾动脉,及其他继发因素
7 因为年轻人,中药可以口服松岭血脉康(研究显示大约降低5mmHg),牛黄降压丸,清肝降压片,平肝潜阳。具体汤剂或是其他情况需要面诊。