张元鸣飞医生的问诊记录

张元鸣飞：需要理疗：以超声波或冲击波治疗为主 辅助其他理疗 需要肌力训练（北医三院康复科官方平台-踝关节肌力训练）或可来医院进行指导之后居家康复训练定期随诊 需要休息 减少疼痛动作 可外用扶他林或中成药物

张元鸣飞：请进一步复查踝关节核磁明确韧带损伤情况。注意休息，减少步行。可就近行光疗、离子导入、高频电等理疗，避免超声波理疗。外用扶他林或中成药物。开始踝关节肌力训练（微信公众平台-北医三院康复科官方平台-搜索踝关节肌力训练），其中疼痛动作勿练。若不可避免需较长距离步行须佩戴护踝。 可以先居家热敷，开始踝关节肌力训练。若训练后手背试踝关节温度较健侧升高，可冰敷。冰敷与热敷不冲突。外用药可予扶他林、云南白药等常见易得药物。