李龙:[检查单]
1.检查项目:结肠镜检查;腹部正位(立位)
2.去医院落实检查,检查后上传,继续线上问诊
[生活医嘱]
考虑患者便秘未进行规范诊治,建议先行便秘的家庭治疗:调节生活方式、调整膳食结构
1. 增加饮水量每天1.5-2L
2. 膳食纤维,25-30g,浓缩型膳食纤维制剂
1. 水溶性:安德利果胶,多吃蔬菜水果
2. 不可溶:非比麸,多吃粗粮
3. 坚持体育锻炼
4. 定时排便,每日清晨或者餐后半小时左右尝试排便,排便时注意力集中,不要看手机或报纸
5. 使用正确的排便姿势,蹲便而不是坐便,如果家里是坐便可以足下放置小脚蹬
6. 常做胸膝位锻炼,适合胃下垂和横结肠下垂患者
7. 补充益生菌