魏华林技师的问诊记录

魏华林：是的，如果需要确诊，还是需要和医生沟通。一般来说，如果是轻度的抑郁，有些人会自愈，但是如果是中度到重度的抑郁程度，通常需要医疗帮助。

魏华林：你好，关于会的题做错的事情，首先需要弄清楚原因，你自己分析过，是什么原因导致的吗？这个可能需要探讨一下。考试的时候会读错题，担心是强迫症犯了，那当时读题的时候有出现任何的强迫症状吗？可以具体说一下怎样的情况，是否有强迫和反强迫的出现。还有不到两个月的时间高考，肯定是会紧张的，适当的紧张有助于提高自身的发辉水平，只是过度的紧张的话就可能会影响到正常发挥，紧张时可以做呼吸放松和肌肉渐进放松来帮助自己适当降低紧张程度。

魏华林：[医嘱] 建议心理调试，并结合临床医生医学建议。

魏华林：[医嘱] 先想清楚是否已经完全做出了分手的的决定，一般不建议在带有情绪的情况下去做一些重要的决定。如果还没有想清楚，可以考虑两人开诚布公的去谈一谈，也可以考虑一起去做心理咨询。如果是经过理智的思考，决定分手，那么需要尽可能减少联系，短时间内接受自己情绪的波动，不为了回避痛苦而去联系对方。在这段时间里，尽可能安排好自己的生活，让自己每一天都过的比较充实，情绪不好的时候也可以做一些其他事情来缓解情绪和转移注意力。

魏华林：[医嘱] 已经在电话中给出建议

魏华林：[医嘱] 已在电话中给出建议

魏华林：[医嘱] 通常适应有个过程，需要给自己更多时间，每天定一个将当天过好的小目标。

魏华林：[医嘱] 1.尽量减少重复询问对方。 2.婚姻关系的修复和信任关系的重新建立需要更多时间，需要更多耐心。

魏华林：[医嘱] 接受事实，并且看到婚姻方面好的变化，朝自己想要的方向继续努力，生活中善待自己。

魏华林：[医嘱] 已沟通面谈时间，请按时前往。