常琳技师的问诊记录

常琳：好的

常琳：[生活医嘱] 1，双腿蹲，10～12个/组，3组/天 2，动态平衡，20秒/个，10个/天 3，双腿远距臀桥，脚后跟着地，10个/组，3组/天 4，单腿近距臀桥，组数不变 5，蚌式开合继续练

常琳：[生活医嘱] 1，可以健身房进行器械力量训练 2，增加双腿和单腿跳跃训练 3，继续进行静态和动态平衡训练

常琳：[生活医嘱] 1，力量训练，臀桥，蚌式开合，双腿浅蹲（以上3个动作各3秒/个，12～15个/组，3～5组/天），单脚平衡（5～10秒/个，5～10个/天）。 2，步态训练 3，步数慢慢增加

常琳：没有了 我们出院给您开的只有2周的一次随访 后面的最好要面诊了，因为康复进度 1个月开始就个体差异比较大了

常琳：您可以看看这上面的条件是否都满足

常琳：亲爱的患者朋友你好，我是你未来的康复师常琳，接下来的日子里希望在你和我的共同努力下，可以让你尽快康复回归到正常生活甚至运动场中！一起加油吧！

常琳：不用取消

常琳：这周五加满了，下周一来加吧

常琳：周四或周五来浦东院区1楼运动医学康复室吧