患
脊柱侧弯 不知道是不是脊柱侧弯,需不需要注意什么,需要做什么锻炼,需要... 不知道是不是脊柱侧弯,多少度了,需不需要注意什么,需要做什么锻炼。
熊培玺:单纯看这个片子你这个应该不到10度 ,可以通过尝试1、改善不良习惯:可能是长时间不良坐姿引起建议,改善生活习惯,能够起到帮助性作用。
2、睡硬板床:能够矫正胸椎轻微侧弯,症状不过于柔软的床垫,可能会导致胸椎变形。
3、调整睡姿:不良的睡姿也会导致症状出现,可以适当调整良好的睡姿。
4、运动矫正:比如游泳、单杠等运动方式,增强肌肉收缩力量。
5、支具矫正:患者可以利用脊柱侧凸矫正支具进行矫正,促进胸椎逐渐恢复正常。
图文义诊-好大夫补贴
总交流:6次
医生回复:3次
2024年5月22日