陆林玲医生的问诊记录

陆林玲：查看详情

陆林玲：慢慢来，没那么快。避免久坐，一个小时起来走走。饭后也避免久坐，慢慢控制饮食，增加运动量会好些。先目标一个月减4-5斤，一般每个月复诊。如果容易累，建议去医院先检查甲功、肝肾功能、腹部彩超、血脂血糖等相关指标。

陆林玲：[生活医嘱] 遵医嘱控制饮食，适当体力活动。非必要不主张18岁以下儿童使用药物达到减重目的。

陆林玲：先用一个月，看看她能不能坚持，再复诊。

陆林玲：常用的药物有脂肪酶抑制剂奥利司他，还有一些有糖尿病适应症的药物。药物减重之前需要去医院完善肝肾功能、脂肪酶等相关检查。但不能完全依赖药物，部分药物有胃肠道反应等副作用，还是建议线下医院就诊用药并随访。

陆林玲：主食最好粗细搭配，二分之一到三分之一的粗粮。每日测量体重，记录体重数值。运动建议有氧运动如不损伤关节的慢走，骑自行车，游泳等，每周4-5次，每次30分钟。抗阻运动如器械类，每周2-3次，每次20分钟。定期复诊即可。有腔梗史建议定期随访血压和血脂。

陆林玲：体脂率女性一般20-25%，内脏脂肪等级9以内正常