孙立元：1. 脂溢性皮炎的原因是头皮对雄性激素的敏感，然后导致糠秕孢子菌增殖旺盛。这种菌会刺激皮肤脱屑，发红，长小包。注意，它是皮肤的常驻居民，是不能完全杀死的。用药只是把它的量抑制到一定水平之下，不引起症状就行了。做不到斩草除根。出油是因，真菌长多了是结果，头皮出现不是是症状。
2. 抑制出油最有效的药物是雌孕激素，也就是小剂量的避孕药。咱们还是不要上来就用吧。
3. 头皮出油，有时候会考虑脂溢性脱发，但是从现在的中缝来看，还没得明显的脱发程度。导致脱发的原因还有其他的，不如焦虑抑郁，心里不愉快什么的。
4. 早睡觉，十一点能睡着最好。至少十一点上床吧。
5. 吃青菜，吃粗粮。不知道您那里的蔬菜水果市场是否丰富。为了肠道通畅，排除体内的垃圾。当然不是说不可以吃肉，别只吃肉就行。饮食要多样化。
6. 先用洗发液洗头，再用采乐或者希尔生洗。症状减轻了，就不要那么频繁了，一周洗一次，再坚持几周就行。
7. 我说的洗发水含吡硫翁锌。
看看我给您建议的顺序，知道什么是重点了吧？这种问题靠调整，靠养，不光靠治。
6. 老不好，看看中医，把把大便调通畅了，也会把人整体的气机调顺畅了。
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