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王胜

标题: 左侧腰疼,站着坐着都不疼,侧躺无法翻身 躺着腰疼无法行动自如怎么办?
2019.09.20

患者

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图文问诊(29元)

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疾病

左侧腰疼,站着坐着都不疼,侧躺无法翻身

病情描述

躺着转身侧身剧烈疼痛,偶尔翻身还能听到咯咯的声音,好像一用力就要断了的感觉。感觉像软组织扭伤,但是站着坐着都不疼,之前看医生拍了核磁共振,说是腰椎间盘病变,还有轻微骨质增生,但是可能是我看医生的时候描述的不太正确,我两侧腰都有疼,是疼了好多年了,之前看了还有腰肌劳损,但是那种都是长期慢性疼痛,休息休息就会不疼,我这次看的主要是左侧,最近才出现的,平时坐着站着都没感觉,躺着转身或者侧身就非常疼,无法正常行动,不知道是不是扭伤?核磁共振的图片可以微信扫描二维码就能看到 需要到医院挂门诊给您看一下吗?目前在温州

希望获得的帮助

如何控制病情,止痛?需要吃药吗?

怀孕情况

未怀孕

患病多久

一月内

已就诊医院及科室

温州中西医结合医院 脊柱外科

用药情况

医生开的膏药 一天两次 “氟比洛芬凝胶贴膏” 已贴一个星期 还是很疼

病历资料仅医生和患者本人可见

过敏史

无(2019-09-20填写)

既往病史

无(2019-09-20填写)

检查资料(2)

病历资料仅医生和患者本人可见

好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情,做出更好的诊断。同时,线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考。

2019.09.20

王胜 主治医师

您的检查结果我已经看过,没有什么严重问题,仅仅是腰椎轻度退行性病变,无需担心。我的建议是日常生活保健:
1.避免久坐久站,避免长时间弯腰工作,坐一会儿、站一会儿、靠一会儿、腰背摇晃动一会儿;
2.多参加户外活动;最好是游泳锻炼。
3.腰背肌功能锻炼,包括飞燕式(适用年龄青壮年50岁以下)、五点式(50-70岁)、倒退走(70岁以上),关键是坚持,每日做,就像我们早晚刷牙一样。
4.对于平时轻微腰背痛及臀部或大腿麻木感,无需担忧,一过性症状无需处理,反复发作,进行性加重可以就诊。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.09.20

王胜 主治医师

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调查表

请尽快填表,我需要了解你的情况

《疼痛评估VAS量表》

2019.09.20

王胜 主治医师

一般不适,可以先去中医康复理疗科进行牵引,理疗,按摩,针灸等对症,慎用推拿。药物只能短时间内使用,不主张长期靠药物缓解症状。保健锻炼是第一位重要的。
可以循序渐进进行腰背肌功能锻炼;最佳锻炼推荐游泳,实在不能或不愿意,可以进行飞燕式,五点式腰背肌功能锻炼,每个动作5-8秒/个,20个为一组,自觉累了就休息,逐步增加数量及频率等,始终建议坚持锻炼,避免弯腰负重等。
这几天先卧床休息吧,疼痛急性期不能锻炼,越练越痛,待疼痛大部分缓解后再做锻炼,先做五点式,半月到一月后再做飞燕式锻炼。最好是坚持游泳。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.09.20

王胜 主治医师

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医生文章

《如何锻炼腰背肌肉?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

2019.09.20

王胜 主治医师

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医生文章

《日常生活中如何保护腰椎?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

2019.09.20

王胜 主治医师

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医生文章

《小燕飞和五点式是如何做的?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

2019.09.21

患者

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调查表

我已完成了王胜医生下发的《疼痛评估VAS量表》

得分:4分

2019.09.21

王胜 主治医师

可以使用非甾体类消炎镇痛剂(如塞来昔布)+肌肉松驰剂(如乙哌立松)等对症治疗5-7天。待VAS评分小于2分,可以积极锻炼。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

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患者完整问诊记录
左侧腰疼,站着坐着都不疼,侧躺无法翻身 躺着腰疼无法行动自如怎么办? 如何控制病情,止痛?需要吃药吗?
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