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蔡方宙

标题: 消化 到底是什么原因从小到大一直长不胖
2019.10.26

患者

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疾病

消化

病情描述

体型偏瘦,155cm之前一直都是84-86斤左右,今年只有78斤不到80斤,口臭也比较严重,不知道是不是生病了。

希望获得的帮助

希望可以查出原因,能够胖起来。

怀孕情况

未怀孕

患病多久

大于半年

过敏史

不清楚(2019-10-26填写)

既往病史

【慢性疾病】:小肠下垂。(2019-10-26填写)

【手术】:1993年阑尾炎手术(2019-10-26填写)

【手术】:2007年心房缺希做手术。 2009年中耳炎手术。(2019-10-26填写)

【慢性疾病】:天先性心脏病,(2019-10-26填写)

好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情,做出更好的诊断。同时,线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考。

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

你是一直都是这么瘦的吗?平常饮食都正常吗?你有没有故意减肥过?

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.10.26

患者

一直是这么瘦,除了怀宝宝那会有110多斤,从来都没有超过90斤,最多也是88斤

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

平常每餐吃多少?有没有一碗饭?

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.10.26

患者

饮食一切正常,吃的也不少

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

大便正常吗?

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.10.26

患者

都正常

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

你吃饭大便都正常。仍然这么瘦,就应该和你基因有关。胃肠吸收能力欠佳。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

2019.10.26

蔡方宙 副主任医师

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳. 附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

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消化 到底是什么原因从小到大一直长不胖 希望可以查出原因,能够胖起来。
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