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胡月鹏

标题: 手淫自慰 手淫克制不住怎么办
03.08

患者

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图文义诊

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疾病

手淫自慰

病情描述

我想问一下医生怎么处置,就是有时候强调过自己不能这样,但有时真的是完全克制不住自己手淫自慰习惯

希望获得的帮助

给我过满意的回复

患病多久

大于半年

过敏史

无(2020-03-08填写)

既往病史

无(2020-03-08填写)

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03.08

胡月鹏 主治医师

这些症状考虑与手淫有关,过度手淫会导致性功能下降,一个月超过两次手淫就是过度。预防与戒除手淫的方法: 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想. 第四,多运动,让体力有适度的宣泄. 第五,练习静坐,. 第六,戒看淫书,刺激性视频 第七,早睡早起 第八,减少独处机会。

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