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王胜

标题: 腰椎退行性变,L4/5腰间盘膨出 腰间酸疼,行动不便
03.19

患者

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极速问诊(9元)

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疾病

腰椎退行性变,L4/5腰间盘膨出

病情描述

腰间酸疼,严重时行动不便,穿衣不便,浑身不舒服。

希望获得的帮助

就诊以后医生没有给任何药物,想要咨询应该怎么治疗,采取哪些治疗方法。

患病多久

半年内

已就诊医院及科室

福海县人民医院 骨科

过敏史

无(2020-03-19填写)

既往病史

无(2020-03-19填写)

检查资料(2)

病历资料仅医生和患者本人可见

好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情,做出更好的诊断。同时,线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考。

03.19

王胜 主治医师

感谢您的信任,病情资料我已详细阅读。
根据您现有的资料,建议:腰背肌筋膜炎(腰肌劳损)
急性期卧床休息,消炎镇痛剂对症治疗;慢性期加强保健锻炼,预防胜于治疗。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

您的检查结果我已经看过,没有什么严重问题,仅仅是腰椎退行性病变,无需担心。我的建议是日常生活保健:
1.避免久坐久站,避免长时间弯腰工作,坐一会儿、站一会儿、靠一会儿、腰背摇晃动一会儿;
2.多参加户外活动;最好是游泳锻炼。
3.腰背肌功能锻炼,包括飞燕式(适用年龄青壮年50岁以下)、五点式(50-70岁)、倒退走(70岁以上),关键是坚持,每日做,就像我们早晚刷牙一样。
4.对于平时轻微腰背痛及臀部或大腿麻木感,无需担忧,一过性症状无需处理,反复发作,进行性加重可以就诊。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

一般不适,可以先去中医康复理疗科进行牵引,理疗,按摩,针灸等对症,慎用推拿。药物只能短时间内使用,不主张长期靠药物缓解症状。保健锻炼是第一位重要的。
你所说的症状是目前年轻人群中普遍存在的,主要是腰骶部肌肉疲劳,表现为:酸,胀,紧,硬,累,沉,难受,不舒服,疼,麻十个词。远离电子产品,多做户外运动,多游泳,坚持数月即可消除不适,无需吃药打针等。
谢谢你们的理解与配合,我们必须更改传统观念:我们的身体健康是第一位的,一定要像经营自已的事业一样重视身体保健,拼命用,用坏了找医生去修理,这是舍本逐末的做法。坚持游泳,飞燕式或五点式腰背肌功能锻炼!日常生活避免久坐,避免卧床或沙发看书、电视、手机,睡硬板床!预祝大家永葆健康快乐的人生。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

这几天先卧床休息吧,疼痛急性期不能锻炼,越练越痛,待疼痛大部分缓解后再做锻炼,先做五点式,半月到一月后再做飞燕式锻炼。最好是坚持游泳。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

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医生文章

《如何锻炼腰背肌肉?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

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医生文章

《日常生活中如何保护腰椎?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

03.19

王胜 主治医师

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医生文章

《小燕飞和五点式是如何做的?》

郑重提示:文章不能代替面诊,仅供参考!

03.20

王胜 主治医师

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病情摘要/结论

病情摘要及初步印象

感谢您的信任,病情资料我已详细阅读。 根据您现有的资料,诊断:腰背肌筋膜炎(腰肌劳损)

总结建议

急性期卧床休息,消炎镇痛剂对症治疗;慢性期加强保健锻炼,预防胜于治疗。

郑重提示:线上图文问诊不能代替面诊,问诊结论仅供参考

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