月经不调量少在临床上非常多见,来源于生活工作的压力加之饮食不节,经期没有注意保健,很多女性月经量越来越少甚至过早闭经,为此苦恼,以为虚,在吃各种补品包括阿胶,但是月经量并没有明显改变,因此月经量少可以吃阿胶,同时要配合中医的辨证论治综合调理,疗效才可以显著。 首选先确定什么是月经量少,月经量明显减少不足20ml或行经时间不足2天,甚或点滴即净者,称为“月经过少”。临床常见的证型肾虚、血虚、血瘀、痰湿等。 1、肾虚证:月经量逐渐减少,严重的2-3月来一次月经,色黯淡,伴有腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,精神差乏力,或小腹冷,脉沉弱。治法:补肾益精,养血调经。方药:补肾丸加减。可以同时服用阿胶,配合针灸。 2、血虚型:月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠。舌质淡,脉细。治疗法则:补血益气调经。方药滋血汤加减,可以同时服用阿胶。 3、 血瘀型:经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。治疗法则:活血化瘀,理气调经。方药:当归尾、山楂、香附、红花、乌药、青皮、木香等 4、痰湿型:月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,苔白腻,脉滑。方药:苍附导痰丸加减。次证型不适合服用阿胶。
在我们身上,有3个穴位通过按摩,对化痰有显著效果。 丰隆穴 定位 在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)。 丰隆穴对现代人最有作用,它可以去除高血脂,所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位,每天按压3分钟左右。 功效 有人嗓子哑了,自述好像是有东西糊在里边,吐也吐不出来,这就可能是有痰结,结在喉咙这块了,就给它点按丰隆穴一分钟,马上他就觉得这块开了,这东西什么都没有了,不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰,也可以化无形之痰,觉得这儿有东西但吐也吐不出来,咽也咽不下去,像梅核气一样,它也能散掉。 如果有人觉得就是有痰吐不出来,揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去,这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。 支正穴 定位 在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。 "支"是旁支的支,"正"是正统的正,这个五脏当中谁为正?都把心脏作为君主之官,它作为正。 支正主是小肠经通到心脏的穴位,所以它叫支正。 另外一方面,心脏和小肠是相表里的,(它俩是可以相互通的),所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。络穴是联络的意思。 功效 支正穴有一个特殊的功效,它可以治疗人体的赘生物。长了一个瘊子,有了扁平疣,这是什么原因?为什么会产生这些赘生物?这些赘生物在中医里边讲就叫痰结,就是湿气结在一起结成这些东西了,叫痰湿所结。另外一方面有气郁之症,就是生了一些气,体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西,都是人体的痰结。通过按摩支正穴,可以化解这些赘生物。 为什么会有这个效果呢?因为支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量,然后冲击小肠经,人体的消化功能不好,痰湿就会消化不出去,如果小肠的功能增强了,痰湿能够被及时的化解掉,就不会产生这些赘生物,所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。 膻中穴 定位 膻中穴位于人体前正中线,两乳头连线之中点。 功效 膻中穴是在我们日常生活中运用比较多的一个重要的穴位,因为它具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效,位于胸部。 经属任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳、任脉之会。气会膻中也是心包的募穴。此外,一身宗气会与膻中穴,故膻中又为“气会”,有理气开胸,降气通络之功。 常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。对小儿有咳喘问题,按揉能理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘。 方法 敲膻中穴的正确方法是,双手合十,用双手鱼际穴部位撞击膻中穴最简单,效果最好;速度略微快一点,连续敲打50下。
一剂中药需先将中药泡透后进行煎煮,一剂煎两遍,将两次药液混合后,分早晚饭后服用。也可以早晚分次煎服。 具体步骤如下: 1. 煮药用具:中药煎煮最好用陶罐、砂锅或不锈钢锅,忌用铁、铝等易腐蚀的锅。 2. 将中药泡透:除冲服外(冲服药物不煎)的所有中药在冷水或温水中泡透(约半小时),先煎、后下的药物单独浸泡。 3. 先煎(无先煎可跳过此步):中药泡透后加水至高出药物约2cm,大火煮沸后用小火煎煮30分钟后,再进行后续步骤。 【特别提示】黑顺片需先煎1小时。 4. 第一煎:中药泡透后加水至高出药物约2cm,大火煮沸后用小火继续煎煮30分钟,将药液滤出。 5. 后下(无后下可跳过此步):中药泡透后在第一煎出锅前5-10分钟时放入。 6. 第二煎:再将药锅内加至高出药物约2cm,大火煮沸后用小火继续煎煮30分钟,将药液滤出。 7. 煎药量:儿童每剂中药煎取药液量一般为100-150毫升,小婴儿每剂30-50毫升;成人每剂200-300毫升。 8. 两次煎药药液混合:将第一煎药与第二煎药混合后分为两份早晚分服。 【特别提示】若处方中有麻黄,且剂量超过9克,则需每日分3-4次服用。 9. 冲服:药汤服用前将相应克数的冲服中药(多数不溶)混入药液服用即可。 10. 服用:饭后半小时服用。若同时服用西药,则需与中药汤剂间隔1小时左右。 备注 1.先煎注意事项:黑顺片需要先煎1小时,矿石类药物(如石膏、龙骨、牡蛎等)需要先煎30分钟。若同时有黑顺片及其他先煎中药时,可同时先煎1小时。 2.每剂煎煮药量过多:若煎煮药液量过多,可将每剂的两煎药液混合,用小火进行浓缩后,再分次服用。 3.饮食注意:忌食辛辣腥膻发物(羊肉、海鲜等)。
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