谭剑辉:[检验单]
1.检验项目:25羟维生素D;
2.去医院落实检验,检验后上传,继续线上问诊
[生活医嘱]
1. 接纳情绪:允许自己疲惫、哭泣,重视自我调解,寻求家人情感支持,打破孤独闭环,学会倾述,释放内心压力。
2. 给身体充电,关注兴趣爱好,如晒太阳,听音乐,种草养花,做瑜伽,冥想及其他运动等。
3.家人给予关心和支持,理解并陪伴,主动分担抚育婴儿,家务劳动等。
3.紧急预警:若出现伤害婴儿念头,立即就医,药物+心理咨询可有效干预。
保持积极心态,相信自己能够重拾育婴乐趣。
产后抑郁如同心灵感冒,主动向外“求救“亦是母爱的勇敢。