樊晓君:您的咨询我已阅读,妊娠前3个月,不要同房,健康饮食,规律作息,不要剧烈运动,散步是可以的,不用刻意去补充营养,不接触有毒有害的食物,不要去人多的地方,放松心情,正常生活,坐姿卧姿均随意,没有不适就把自己当成正常人看待,不用刻意怎么做,如果出现腹痛或者阴道流血等任何异常,均需要及时到就近医院面诊,以面诊医生建议为准,遵照医嘱按时复查,定期做产前检查是必须的。整个孕期,有任何不适,第一时间选择面诊是必要的。
不要关注太多的孕期指导,往往会让你无所适从,以专科医生建议为准。
再送您一句话,良好的心态是最好的胎教。祝您孕期顺利快乐!