何永清
主任医师
骨科主任
骨科张金海
副主任医师
院长
骨科顾宣歆
主治医师
骨科主任
骨科孙彦
主任医师
3.2
骨科阮朝阳
主任医师
3.2
骨科项昶
副主任医师
3.2
骨科方建波
主治医师
3.2
骨科凌巍
副主任医师
3.1
骨科钱铮
副主任医师
3.1
骨科王小新
副主任医师
3.1
张纲
主任医师
3.1
骨科钱越宁
主任医师
3.1
骨科张镇兴
副主任医师
3.1
骨科朱群威
副主任医师
3.1
骨科李生文
副主任医师
3.1
骨科曾强华
副主任医师
3.0
骨科汤雄飞
副主任医师
3.0
骨科李军
主治医师
2.9
骨科沈宝发
主治医师
2.9
骨科唐新民
主治医师
2.9
俞张昊锐
主治医师
2.9
膝关节是人体最大最复杂的关节,几乎每个人都曾经或必将会发生不同程度的膝关节疼痛。 想了解膝关节疼痛的原因,首先需要了解膝关节的解剖常识,才能真正理解并尽可能去预防疼痛的发生以及发生疼痛后采取正确的应对策略。 以下是膝关节解剖示意图 是不是很复杂?但我们只要记住膝关节主要由骨(软骨)、半月板、关节内韧带(十字韧带)、滑膜、关节外韧带、肌肉、筋膜等构成,并大致记住它们的位置。 以上任何结构出现病变或者损伤几乎都会出现膝关节的疼痛,如果出现结构的肥大增生或关节内积液还会伴有膝关节的肿胀或突出形成肿块。 知道这些结构后就会比较好理解下面这些常见引起膝关节疼痛的原因了: 1.肌肉韧带拉伤 2.半月板损伤 3.创伤性滑膜炎 4.骨性关节炎(中老年人) 5.运动不当致使膝关节承受压力过大 6.风湿、类风湿、红斑狼疮等免疫性疾病 7.代谢性疾病如痛风 8.先天性关节畸形如“O”型腿到一定年龄 知道原因了。你就知道怎么做了:一方面应该预防损伤,根据膝关节的解剖特点选择正确的锻炼方式和锻炼强度。另一方面,当损伤后疼痛明显并影响关节功能以及非损伤原因引起明显疼痛时,应该到正规医院去获得正确的诊断和治疗。
如果怀疑颈椎病,首先最重要的是什么?对的,先确定诊断。因为确定诊断是选择治疗方案的前提。那么,问题来了,自己应该到哪个医院去比较好呢?怎么才能找到比较靠谱的医生呢?下面我就逐个来回答这两个问题, 用我的经验来告诉你几个小技巧。在选择医院的时候,我建议你最好选择公立医院。因为公立医院集中了这个城市,最好的医疗资源,通常最好的设备,最牛的医生几乎都在公立医院里。但是,公立医院各有各的优势,我们现在是要看颈椎,我们就要选择一家脊柱外科强的公立医院。怎么选呢?有个诀窍,就是你去了解一下这个医院的骨科是不是重点学科,重点学科的级别越高越好,比如浙二医院的骨科是国家级的重点学科,邵逸夫医院骨科是国家级的骨科住院医生培训基地、省级重点学科,所以他们的脊柱外科都很好。你就可以放心去。然后就是如何选择医生了。这种重点学科有个缺点就是骨科专业分得很细,所以,不要以为任何一个名气很大的骨科医生都适合看颈椎病。一定要找脊柱外科大夫看,怎么选呢?我告诉你方法,查询你选好医院的公共信息平台,按照现任脊柱外科主任和副主任优选,医疗组长优选,然后再职称优选,学历优选的原则,这样筛选以后你找到的医生就比较靠谱。当然,你如果认识脊柱外科医生,那就最简单了,因为他们几乎知道全国每个城市哪个医院颈椎病看得最好,哪些医生特别厉害,而且,他们都存在或强或弱的个人联系,他们只要帮你出面介绍,那重视的程度就会显著增加。
调查发现,老年期腰椎骨折最常见的诱因是摔倒,约占四分之一。老年人下肢肌力和关节灵活性较差,在潮湿或有水渍的地面或地板上行走时容易发生滑倒,如果滑倒时臀部快速着地,就容易导致腰椎骨折。因此,老年人要尽量避免在湿滑或光线不好的地方行走,而且行走时要时刻注意地上有无水渍、沙石和瓜皮等,以免滑倒。 抬提重物和被车撞倒也是老年人腰椎骨折的两个常见诱因。老年人在抬提重物时,腰椎受力较大,因而容易诱发腰椎骨折,因此老年人不要抬提水桶、花盆、桌子、电视机、煤气瓶等重物。又由于老年人视力、听力下降,加上行走迟缓,容易被汽车、电动车撞倒而诱发腰椎骨折,因此老年人要尽量少到交通要道或人员来往密集的道路上去活动。 此外,要预防腰椎骨折,老年人还要注意提防踩空或坐空,要注意避免在行走时被绊倒,要注意避免锻炼时用力过猛。需要指出的是,约五分之一的腰椎骨折患者不能回忆起骨折的具体诱因,因此老年人如突然出现腰部酸痛不适或近期身高明显下降,就要及时就诊,以便及早发现腰椎骨折,及早接受治疗。