一,何为富贵包?“富贵包”是指颈肩上部颈胸交界处C7-T1椎体(中医大椎穴)棘突处凸出的硬包块。由于该人群大多数体型较胖、比较富态,所以,人们通常叫它“富贵包”。二,“富贵包”形成原因?“富贵包”,旧称扁担疙瘩,因为常见于经常用扁担挑重物的农民,是局部脂肪堆积引起来形成的。近年来,电子产品的普及,“低头族”增多,“富贵包”的形成,还与长期不良姿势导致的颈椎问题有关。正常的颈椎和胸椎是有一个生理曲度,颈椎向前凸,而胸椎向后凸,而颈胸交界刚好是前后凸的交界处。交界处于颈胸椎活动受力中心点,此处的肌肉群因为紧张痉挛而肿胀肥厚,同时筋连着骨,久而久之骨性突起也会渗血机化出现增生。两者结合,再加上颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸变化,使这个骨性的突起变大,并且更加突出,“富贵包”就此形成。三,“富贵包”的分类?01第一种是最初期的增生,摸上去软软的都是肉。02第二种是筋包,摸上去的手感像皮垫子稍硬,由于风湿寒堆积过多形成。03第三种是骨包,摸上去的手感是皮包骨,由骨质变形引起。四,“富贵包”的危害?“富贵包”并不代表富贵,它对人体的危害很大。与“富贵包”相伴的,往往是:1,经常感觉肩颈肌肉紧绷僵硬,容易疲劳;2,肩颈疼痛,总是觉得上背部酸胀不适,3,有时甚至有麻木感,容易头晕、视力模糊、健忘失眠;4,出现胸闷不适、恶心呕吐、心跳加快、心律不齐、血压升高等。此外,富贵包所在的位置,覆盖了人体一个十分重要的穴位——大椎穴!大椎穴有多重要?它是人体内气血运行的十字路口,交通枢纽,是我们身体里的七条主要经脉——督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经统统要经过的地方。大椎穴相当于一个总开关,只有保持开启的状态,其他经络才能正常疏通,然而长期的低头等动作会导致肩颈部位气血不畅、经络不通、阴阳失调等,也就是肩颈堵塞,肩颈一旦堵塞,就会引发一系列颈椎病,富贵包就是其中之一。“富贵包”的出现,提示颈椎已经出现相关问题,是颈椎病的前期表现,虽然“夺命包”不夺命,但是提示应该关注颈椎的健康。通过治疗消除后必须注意纠正日常生活中颈椎的不当姿势。五,“富贵包”的扁弧刃针治疗:譬如,经络学“痛,则不通”原理,“老肉翻新”“扎针耕田”原理,扁弧刃针治疗:1,“疏通瘀堵不通”原理:通过扁弧刃针的针刺,扎针疏通制约健康的堵点、痛点、开关,活血化瘀,刺激经络穴位,促进增生肥厚的软组织筋膜的自身修复。2,“老肉翻新”“扎针耕田”原理,“去瘀生新”原理:我们身体上的“肉”,随着时间一天一天的在老化,通过每周一次的扎针“耕田,”“老肉翻新”,把老化的肉“往回来拉一拉”,把老化的肉逐渐年轻化。通过经常扎针疏通经络穴位,“老化的肉,逐渐翻新;硬化的肉,逐渐翻新;变形的肉,逐渐翻新”,就像大自然耕田的原理硬土翻软,逐渐恢复患处的皮、肌肉、筋骨的正常状态和正常功能。3,经络学,“痛,则不通”原理:凡是疼痛、不适、病变的部位,则说明此处不通。用扎针的方法扎通,达到“通,则不痛”目的。把解除疑难病症的解题方法,化繁为简:复杂的事情,简单化。病万变,法万变,万变不离其宗。经络学“痛,则不通”原理,“不好的地方、生病的地方,就是不通的地方,用针把它扎通,逐渐就好了”。“通,则不痛”。肖氏刃针手法治疗的特点:1,通常7天治疗一次,用1根针治病,每个治疗点从进针到出针1秒钟。2,不吃药,不需要麻醉,直达病灶松解粘连,没有副作用,绿色安全。3,疗效快,立竿见影,大多数疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快”。4,《黄帝内经》云:上工刺其未生者也。针刺,既能针刺治病,亦能针刺保健,旨在深层疏通经络,活血化瘀,调和气血阴阳,扶正祛邪,最大程度的预防与治疗疾病,提高人体自愈力,平衡免疫力,改善血液循环,改善淋巴液循环。医生介绍:肖丹,副主任中医师,扁弧刃针创始人,肖氏刃针手法创始人,中医世家,无锡太湖学院副教授,无锡市体育科学研究所特约研究员,无锡市体育运动学校特约高级讲师,无锡市总工会特约讲师,毕业于南京中医药大学,实用新型专利:一种扁弧刃针,在锡首创刃针特色门诊,扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等。擅长治疗疼痛类、神经类、筋膜炎、脊柱类、肌肉类、筋骨关节、颈肩腰腿病、经络不通病症等疑难杂症、内科病调理、体质调理;颈椎病,腰椎病,肩周炎,膝关节病、脊柱相关内脏疾病,功能性心脏病,筋膜炎,筋伤,肌肉疼痛,骨关节疼痛,神经痛,颈肩痛,腰腿痛,富贵包,三叉神经痛,坐骨神经痛,痛风,头痛,失眠,脑供血不足,过敏性鼻炎,咽炎,腺样体肥大,中风后遗症,偏瘫,肌肉神经萎缩,肌肉僵硬症,湿疹,荨麻疹,牛皮癣,尿失禁,体寒,胃寒,宫寒,月经紊乱,内分泌失调,亚健康疲劳综合症,免疫力低下症,内科病体质调理,经络病等,尤其对疼痛类疾病有立竿见影的效果和理想远期疗效。(正文图片来源于网络)
中医认为,有12条经脉通过人体的重要脏器。一旦这些经络被“堵”,相应的脏器就会受损。轻则腰酸背痛、浑身乏力,女性还会出现月经不调、痛经;重则导致嘴歪眼斜、半身不遂等心脑血管疾病,甚至还会引发瘤。 人体十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,遍布全身的综合系统。经络就如同人体内的交通网络,一旦经络不通,人则容易生病。如何判断自己的经络通不通畅?1、捏身上的肉感觉痛不痛、是否僵硬 中医认为,“通则不痛,痛则不通”。因此,可以用捏肉法来判断你的经络是否通畅。随手捏起身上的肉,尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位,如果有明显的痛感,就表明经络不通。这主要是气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性增强导致的。正常的肌肉,在放松的情况下应该是松弛柔软有弹性,用力才会变得紧绷。如果你感觉自己的肌肉紧绷、酸胀,甚至还有隐隐的痛、抽筋,说明你的经络受阻,气血不畅。 【例如】有些人,后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就很痛很痛,而且这样的人常会感觉一天到晚特别疲倦。这说明他后背的膀胱经全堵住了,也是经络不通的表现。2、过血法判断 用自己一只手攥紧另一只手的手腕,当过一分钟左右的时候,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,这时候,突然松开手腕,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象就称为过血。 【判断依据】如果你的手掌在半分钟内恢复正常的颜色,那说明你的经络是通的;如果你的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。3.搓八髎,看脚会不会发热 测试督脉及膀胱经有没有通畅,可通过搓八髎来判断。八髎其实是八个穴位的统称,分布在左右两条膀胱经上,位于骶椎,又称上髎次髎中髎下髎,左右共八个。 搓八髎的方法:用手掌快速在八髎处摩擦,速度以一分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉,这是一种热感,不是过血的感觉。 大部分的人搓八髎都只是屁股感觉热,好一点的能感到膝盖热,最好的就是脚能热。脚能热,那证明膀胱经是通畅的了。4.平躺时肚子有凹陷 有句话说的好:“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了很多的经络,所以肚子的经络是否畅通非常重要。 经络畅通的肚子是什么样的呢?1.手捏着不痛 2.躺下肚子要凹平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水不会留下来,这样的肚子经络才畅通。 经络不通怎么办?保持经络畅通的方法: 一,养生:1.合理饮食:多吃行气活血的食物,如山楂、黑木耳、番茄、洋葱等,忌辛辣烟酒高脂食物。 2.经常适当运动。“动形以达郁”“动则不衰”“流水不腐户枢不蠹”只有经常适当运动,气血才能周流全身,经络才能畅通。 3.保持心情愉快。人心情不好时就会气机郁结,气机郁结就会导致经络不通,因此不管发生了什么不愉快的事,也要想得开! 二,中医治疗,使经络畅通,维稳健康。医生介绍:肖丹,副主任中医师,扁弧刃针创始人,肖氏刃针手法创始人,中医世家,无锡市体育科学研究所特约研究员,无锡市体育运动学校特约高级讲师,无锡市总工会特约讲师,毕业于南京中医药大学,实用新型专利一项:一种扁弧刃针,在锡首创刃针特色门诊,扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等。擅长治疗疼痛类、神经类、筋膜炎、脊柱类、肌肉类、筋骨关节、颈肩腰腿病等疑难杂症,脏腑疾病经络筋膜体质调理,颈椎病,腰椎病,肩周炎,膝关节病、脊柱相关内脏疾病,功能性心脏病,筋膜炎,筋伤,肌肉疼痛,骨关节疼痛,神经痛,颈肩痛,腰腿痛,富贵包,三叉神经痛,坐骨神经痛,痛风,头痛,失眠,脑供血不足,过敏性鼻炎,咽炎,腺样体肥大,中风后遗症,偏瘫,肌肉神经萎缩,肌肉僵硬症,湿疹,荨麻疹,牛皮癣,尿失禁,体寒,胃寒,宫寒,月经紊乱,内分泌失调,内脏疾病功能调理,亚健康疲劳综合症,免疫力低下症等,尤其对疼痛类疾病有立竿见影的效果和理想远期疗效。 上海坐诊地点:1,上海国际医学中心,周一上午,上海市浦东新区康新公路4358号,一楼中医科刃针门诊,颈肩腰腿疼痛门诊。2, 无锡坐诊地点:1,无锡市第八人民医院,周五全天,三号楼三楼中医科刃针门诊,颈肩腰腿疼痛门诊。2,无锡虹桥医院,周六上午,三楼刃针门诊,颈肩腰腿疼痛门诊。(正文图片来源于网络)
天气转暖,但很多人还总是感觉身上紧绷绷的僵硬酸痛——这是“筋缩”了。“筋缩”的过程:劳损等粘连挛缩瘢痕堵塞僵硬一,筋缩有何表现?是否有筋缩,可以通过以下症状做个自测:颈紧痛;腰强直痛;不能弯腰;背紧痛;转身不灵活;腿痛及麻痹;不能蹲下;长短腿;脚跟的筋有放射性牵引痛;步伐迈不大,密步行走;髋关节的韧带有拉紧的感觉;大腿既不能抬举亦不能横展;肌肉收缩/萎缩;手不能伸屈(手筋缩短);手、脚、肘、膝活动不顺。随着电脑、智能手机的普及,现代社会低头族、久坐族随处可见,筋缩已不只是老年人的专利,许多中青年人甚至学生群体筋脉劳损、肢体僵硬等筋缩问题也越来越严重二,何为筋缩?经常听人说,自己越老越抽抽了,年轻的时候1米7,到老了就只有1米6了,而且人一老就会弯腰驼背。中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。中医所讲的筋,范围比较广,主要是指联系带动骨关节运动的组织,如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。从病理上看,筋缩指的是有纤维化,粘连,瘢痕形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋缩的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀、会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;从功能上看,筋缩会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋缩压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症。中医认为,全身的筋按十二经脉的循行部位被划分为十二个系统,称为十二经筋。《内经》云“诸筋者,皆属于节”,又云“宗筋主束骨而利机关也”。简单来说,人体关节之所以能屈伸运动,正是依赖筋的收缩和弛张。而人的筋和骨与肉、皮共同组成躯壳,内盛五脏六腑,还能保护内脏免于受损。所以,皮肉筋骨柔韧、伸缩自如,身体更灵活健康。但是,伴随年龄的增长,人体中筋的柔韧性就会慢慢“滑坡”,从而出现“筋缩”。日常生活中,老年人肌肉力量和平衡能力下降,很容易出现意外跌倒,这就与筋缩有关。此外,平时中老年人常有的腰腿酸痛,也是跟筋缩有关。对于“筋缩”人群,如果能够经常拉筋、松筋,有助于维稳健康、缓解颈部疼痛、腰背痛、跟痛症等。三,“排病布针”,不通则痛,通则不痛。“挑筋”,深层松筋,治疗“筋缩”。一根扁弧刃针,针散全身的“筋缩”。针刺能从表皮到深层次的松解放松僵硬的肌肉筋膜,促进软组织损伤自愈。疏通经络瘀堵,活血行气止痛,排除恶血,去瘀生新。针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位,提高人体自愈功能。针刺能减压以解除人体高张力状态引起的疼痛。调整异常的人体力学状态使之恢复动态平衡。四,扁弧刃针治疗的特点:1,用1根针治病,每个治疗点从进针到出针1秒钟。通常7天治疗一次。2,不吃药,不需要麻醉,直达病灶松解粘连,没有副作用,绿色安全。3,疗效快,立竿见影,大多数疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快”。4,《黄帝内经》云:上工刺其未生者也。针刺,既能针刺治病,亦能针刺保健,旨在深层疏通经络,活血化瘀,调和气血阴阳,扶正祛邪,最大程度的预防与治疗疾病,提高人体自愈力,平衡免疫力,改善血液循环,改善淋巴液循环。正文图片来源于网络
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