生完孩子后,麻麻们千万不要以为可以轻松下来,只要吃好喝好,将宝宝养好,其他什么事情都不用管了。 事实上,接下来麻麻们的任务更艰巨,努力母乳喂养的同时不仅要关注宝宝是否有发育异常,更主要的是关注自己产后恢复情况, 是否恶露鲜红持续不断? 是否漏尿? 是否伤口有疼痛发炎? …… 产后“坐月子”很重要,月子坐的好不好,对女人的一生都有非常深远的影响,因此,“坐月子”被称为“女人的第二次重生”一点都不为过。 坐月子,主要就是为了让女性怀孕期间产生的生理、心理变化,在这一段时期得到彻底的恢复。 但是坐月子到底坐的如何? 看皮肤? 看体重? NO! 一定要经过专业的判断——产后42天检查。 有些人可能觉得,我月子坐得很好啊,还需要再去检查吗? 需要! 身体内部的变化我们无法看得到,更无法通过我们的感知反映出来,一定要去医院进行全面的检查才能知晓,因此,产后42天检查非常有必要。 如果你偷懒没有去做检查,如果你自觉恢复得很好而不去做检查,将来的你很可能会悔不当初。 产后42天必做的检查: 全身检查1. 体重 体重能反映出产后麻麻的饮食是否均衡合理,产后体重过重或过轻说明饮食上你都需要进行适当的调整,以满足宝宝的喂养所需和自己的需求。 2. 血压、血糖 有些女性怀孕后血压和血糖会后发生一些变化,但一般产后都会恢复正常或恢复孕前水平,如果血压、血糖仍然异常 ,则需要尽快咨询医生。 3. 尿常规 观察泌尿系统有无严炎症及尿糖、尿蛋白情况。 4. 骨密度 随着胎儿的娩出,女性体内会流失大量的钙,骨密度的测定可以反映产后麻麻是否缺钙。如果麻麻缺钙的话,母乳喂养时宝宝也可能会缺钙的,所以骨密度的测定也是需要的。 妇科检查1. 子宫及附件 产后子宫恢复的如何,坐月子期间我们便可以通过恶露的颜色观察。产后42天检查时,除了观察恶露情况,还要检查子宫是否发生了脱垂、宫颈有无糜烂、输卵管和卵巢恢复得如何等。 2. 阴道分泌物 如阴道分泌物异常,应及时处理,避免进一步发展。 3. 会阴、阴道及剖宫产伤口 顺产或剖宫产后带来的伤口需要一段时间的恢复,产后42天检查确定伤口愈合的情况,有无感染等。 盆底功能检查妊娠期间,随着胎儿的发育和子宫的不断长大,盆底受到长期的压力,盆底功能会受到一定的影响,再加上分娩,尤其是经阴道分娩,盆底功能进一步受到影响,这些因素综合起来,会使得产后容易出现阴道松弛、漏尿、子宫脱垂等问题。 盆底功能检查能反映出产后42天盆底功能情况,如发现盆底功能下降,可以及早进行盆底治疗,早期预防漏尿、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。 产后42天检查不仅能反映产后恢复得如何,更重要的是能为以后身体如何快速完全恢复提供指导,因此,产后42天检查,你一定要按时去做!
漏尿,对于很多中老年人来说,是再正常不过了,但是只有极少数人去医院就医,究其原因,多数是羞于就医,而最根本的则是很多人并没有把漏尿当回事。但是,漏尿真的是一件小事吗?真的不用管吗?这里,小编郑重告诉你,漏尿,是病,得治! 当别人一直安静的坐在那里时,而你却老是上厕所 当别人正在有说有笑的走来走去时,而你却总是尴尬…… 更可怕的是,每当夜深人静老伴睡得正酣时,而你却频繁地跑厕所 可能你认为这些是正常现象,没什么好担心的 可能你认为这些不过是更年期来了而已 可能你认为她有,你有,全都有,没什么好怕的 可能你认为…… 但是这些都是你认识的误区 因为,漏尿,是病,得治! 漏尿是怎么回事?漏尿是在不自主或无法控制的情况下出现不自主的尿液流出,常发生于产后和中老年人,有的是在压力增加的情况下(如大笑、咳嗽、打喷嚏)时出现的漏尿,我们称之为压力性尿失禁,有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿,我们称之为急迫性尿失禁。 漏尿是一种常见病!有数据表明,60岁以上老年妇女压力性尿失禁的发生率为12%-34%。 北京协和医院的朱兰教授对我国7个城市妇女尿失禁进行流行病学调查,发现患病率为30.9%。国外报道女性尿失禁在成年女性的发生率约33%。 漏尿会给你带来这些变化: 1. 诱发其他疾病: 如阴道炎、盆腔炎、性功能障碍、膀胱炎、尿毒症、膀胱癌等; 2. 影响夫妻感情: 身上自带的异味可能会让你的老公受不了哦; 3. 生理方面: 反复尿道感染、会阴区皮疹、外生殖器受摩擦破溃或炎症,影响身心健康; 4. 心理方面: 可能会引起焦虑、抑郁等不良心理或情绪; 5. 社交方面: 患者往往会因身上的异味、经常漏尿、害羞等无法开展正常人际交往。 漏尿是不是小事,一测便知!如果你平时有漏尿的现象,如果你自觉尿液排出有控制不住的情况,请先自测一下自己是否漏尿影响到了你的生活。 如果自测发现漏尿有影响到了你的生活,那就说明漏尿对你来说,绝对不是一件小事,它正悄然改变着你的生活,如果不加以控制,对你的生活将会有更严重的影响。 如果您不幸中招了,那就请抓紧去医院,先做个盆底功能评估,再根据医生制定的治疗方案,积极配合医生治疗。 漏尿,这是病,真得治!
盆底康复可以帮助您: 远离产后漏尿、子宫脱垂的困扰 摆脱产后阴道松弛的尴尬 免于下体痛的烦恼 解决便秘的无奈 …… So,问题来了,你需要做盆底康复吗? 往下看就知道: 1.有过(可能发生)盆底损伤或异常的女性1. 产后女性(42天以后): 无论是剖宫产还是顺产,产后42天都应进行盆底功能评估,并通过盆底康复恢复受损的盆底。 2. 计划妊娠者,尤其计划 第二次妊娠的经产妇: 在妊娠前需进行盆底功能评估,了解盆底的功能状态,有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动,预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。 3. 围绝经期女性: 由于围绝经期雌激素水平的波动,导致盆底的功能状态发生改变,可通过盆底康复改善盆底功能。 2.盆底疾病患者1. 各种尿失禁: 轻、中度压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走时漏尿等)、急迫性尿失禁(尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等)、混合性尿失禁。 2. 膀胱过度活动症者: 尿频、尿急,伴或不伴急迫性尿失禁。 3. 尿潴留: 产后、盆腔术后尿潴留。 4. 盆腔器官脱垂: 轻、中度盆腔器官脱垂(阴道前、后壁膨出,子宫脱垂等)。 5. 排便障碍: 便秘或大便失禁。 6. 盆腔痛: 慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。 7. 阴道松弛或痉挛者: 产后或中老年女性常见现象。 8. 性功能障碍: 性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。 3.产后或妇科疾病患者1. 产后子宫复旧不良、耻骨 联合分离、腹直肌分离 2. 子宫内膜薄造成的不孕者: 促进子宫内膜增厚。 3. 卵巢早衰、围绝经期综合征: 改善卵巢功能。 4.盆腔手术1. 尿生殖手术前、后需辅助治疗者: 尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后,改善术后盆底功能,减少盆底疾病复发。 2. 妇科手术如子宫切除术后者: 预防和减少术后盆底功能障碍的发生。 3. 术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等 盆底康复,助您重拾优雅人生!